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五、踩腿 動作說明： 首先按左前式基本格斗站姿站立（圖2 -5 -34）；身體微左轉(zhuǎn)，重心移至左腿，右腿隨勢屈膝抬起，膝蓋與胯齊，腳尖向上勾起（圖2 -5—35）；隨即右腿迅速挺膝向左小腿前方用力踩踏而出，力達(dá)腳掌，身體微右傾，左腿略屈，日視右腳，出腿瞬問呼氣（圖2 -5 -36）。 技術(shù)要點(diǎn)： 抬腿速度要快，出腿迅猛有力，支撐腿要略彎屈，注意保持身體平衡，出腿瞬間右膝要外旋，膝蓋挺直，勁力傳達(dá)于前腳掌。 實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用： 實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方對峙（圖2 -5 -37）；對手上步進(jìn)攻，以右拳擊打我頭部或者胸部，我迅速用左手?jǐn)r截并刁抓住其右手腕部，同時(shí)迅速抬起右腳，向前下方踩踢對手前進(jìn)腿的膝關(guān)節(jié)部位或者脛骨部位，令其疼痛難忍而止步不前（圖2 -5 -38）。 技術(shù)要領(lǐng)： 踩踢性質(zhì)的腿法運(yùn)動路線一般是由E而下，運(yùn)動路徑相對較短，發(fā)力也短促，所以出腿隱蔽，不易被對手察覺，實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用得當(dāng)，于攻于防都可奏出奇效。 
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