如果你處于糖尿病前期，如果你的家人患有糖尿病，那些一只腳已經(jīng)邁過糖尿病門檻的人，接下來你的生活方式直接決定了你是走進(jìn)門？還是走出門外！

研究證明，糖尿病是可以預(yù)防、可以控制的，如果你是被糖尿病盯上的人，一定不能疏忽大意，更別聽之任之，你真的需要重視起來，因?yàn)檫@關(guān)乎未來的生活質(zhì)量，現(xiàn)在你必須漂漂亮亮地打一場身體保衛(wèi)戰(zhàn)。

如果你已經(jīng)邁入糖尿病這扇大門，我覺得你也不必沮喪，我們可以把這件壞事兒變成好事兒，你血糖高了是身體向你發(fā)出的信號，提醒你反思過去，鞭策你調(diào)整自己的生活方式，重視飲食管理、多運(yùn)動，能站著的時候就別坐著，宅在家里別老躺著，總之讓自己動起來，生命在于運(yùn)動，這樣長期堅(jiān)持下來，血糖就能控制住了，我們還可以有高品質(zhì)的生活質(zhì)量。

不管是年事已高的，年少的，懷胎十月的，還是三十而立、四十不惑的，都可以學(xué)習(xí)這個遠(yuǎn)離或者戰(zhàn)勝糖尿病的法寶——“三五”防糖法，從本質(zhì)上認(rèn)知到飲食、運(yùn)動，到心理調(diào)節(jié)，再到必要適當(dāng)?shù)挠盟帲己w全了。

這時有人會問這件獨(dú)特的防糖法在哪里？就裝在下圖這本書中，有了它，控制血糖不再是難題。

 為什么敢說直接推薦“三五”防糖法控制血糖？

1.因?yàn)檫@是“三五”防糖法創(chuàng)始人、協(xié)和醫(yī)院專家向紅丁教授 ，結(jié)合其多年的臨床經(jīng)驗(yàn)、研究成果告訴您的科學(xué)靠譜的防糖控糖法?。ㄏ蚪淌谑钦l這里就不贅述了，隨便查一下就知道他多么厲害?。?/p>

2.書中向教授全面解讀了糖尿病預(yù)防及治療方法，條理清晰，通俗易懂，老少皆宜！

3.這本書中還按照糖尿病患者所需營養(yǎng)，推薦宜吃食物和食譜，讓“糖友們”控糖也能大飽口福！

4.本書涵蓋安全有效的運(yùn)動規(guī)劃，既保證了效果和身體健康，又不會運(yùn)動過量 !

5.專家制定了5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，詳細(xì)介紹了達(dá)標(biāo)注意事項(xiàng)，讓患者遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥，過得好，過得長，過的更有質(zhì)量 。