2020的正月十五，相信是所有人，包括我在內(nèi)經(jīng)歷最特別的一次元宵節(jié)了。

每年一到元宵，大街上就會(huì)開始恢復(fù)車水馬龍的熙熙攘攘，因?yàn)榘凑諅鹘y(tǒng)，過完正月十五，春節(jié)假期就是正式畫上圓滿句號(hào)。

即使是我所經(jīng)歷過、同樣難忘的2003，也沒有改變這個(gè)傳統(tǒng)。

而2020，實(shí)在是太特殊。

過完這個(gè)“無人敢約”的元宵，為了更安全的將來，閉門不出的“假期”估計(jì)仍要延續(xù)一段時(shí)間。

作為社會(huì)一員，我的生活和工作也無可避免受到迫不得已的改變。

不過，在面對(duì)這些不能自我把控的“改變”，作家巴爾扎克的這句話是我最喜歡的：

“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。”

在我反復(fù)研習(xí)的《瑜伽經(jīng)》里，帕坦伽利的精妙闡述實(shí)在是殊途同歸：

“如果你能約束心靈不起漣漪，你就可以體驗(yàn)瑜伽了。”

所以，整個(gè)外在世界都是基于你的想法和心的態(tài)度。

接下來的“假期”，或在三月春暖花開時(shí)就結(jié)束。

而我們的成長(zhǎng)之旅，在這個(gè)可能是最“冷”的早春里，此時(shí)能否成為一個(gè)拐點(diǎn)？

決定權(quán)，其實(shí)在自己手里。

自律

“睡到自然醒”當(dāng)然是一種放松，但是對(duì)于自律的人來說，早起是一種幸福。

進(jìn)入萬物復(fù)蘇的早春，自律，從規(guī)律作息，早起開始。

因?yàn)?，這意味著合理規(guī)劃和保護(hù)你最寶貴的財(cái)富——時(shí)間和健康。

自律的人，一定經(jīng)常在冉冉升起的旭日里，享受著身心的溫暖沐浴，開始生機(jī)盎然的每一天。

讓你的身體保持健康，保持年輕態(tài)，是上帝對(duì)于規(guī)律作息、自律早起的獎(jiǎng)賞。

自省

每一天，我們做了什么，見過什么人，是如何度過的？做了想做的事么？

常人無論怎么忙，相信也忙不過創(chuàng)造“蘋果”、熱愛靜坐冥想的喬布斯吧？

現(xiàn)在的“假期”，每天留一點(diǎn)時(shí)間給自己，坐下來，深呼吸，做一個(gè)5分鐘的冥想，相信并不難。

有的人說，我頭腦里東西太多，沒有辦法做到冥想啊？

那就先從養(yǎng)成自我反省的習(xí)慣開始吧，放下手機(jī)，放下一切的日常，自己與自己開始”對(duì)話“。

很多靈感的火花，很多問題的答案，或者就會(huì)從這5分鐘里迸發(fā)。

自強(qiáng)

早在5000年前，古老的瑜伽就聲明：