天然“黃體酮”終于找到了，女人若常吃，或能補(bǔ)充雌激素，不顯老！

1.柿餅

柿餅的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很高，對(duì)于女人來說，常吃的話不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，還可以延緩衰老的速度，對(duì)于女人的子宮跟卵巢健康，具有一定的保護(hù)作用。

2.黑豆

黑豆不僅含有大量的蛋白質(zhì)。而且，黑豆皮還能夠減少體內(nèi)鐵元素的流失。幫助補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，可以說是天然的黃體酮了，女人若常吃，或能補(bǔ)充雌激素，不顯老！

3.無花果

無花果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很高，而且還可以幫助補(bǔ)充女人體內(nèi)的雌激素，對(duì)于保養(yǎng)卵巢也起到非常好的作用，可以說是天然的“黃體酮”了，女人若常吃，或能補(bǔ)充雌激素，不顯老！

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