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來自: 草原狼ual5yjcg > 《健身》
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最適合男人的減肥運動 7個動作減脂又塑型
最適合男人的減肥運動 7個動作減脂又塑型。但是,不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),因為hiit男女不限,其實很多動作,男人做起來就覺得不那么man,...
俯臥撐,一個能搞出無數(shù)變化的訓(xùn)練
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瘦成一道閃電!15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練
瘦成一道閃電!15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練。??15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練??瘦成一道閃電!沒時間去鍛煉?快轉(zhuǎn)走這組15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練!...
瘦成一道閃電!15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練?
15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練?瘦成一道閃電!快轉(zhuǎn)走這組15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練!徒手深蹲20個。箭步蹲10-15個。開合跳30秒。俯臥撐8-12個。...
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瘦成一道閃電!15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練。??沒時間去鍛煉?快轉(zhuǎn)走這組15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練!徒手深蹲20個。箭步蹲10-15個。開合跳30秒...
瘦成一道閃電!15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練!
15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練!教你排毒美白微信號:vip735(←長按復(fù)制)心情說微信號:vip582(←長按復(fù)制)每天心情即時更新,總有一句是為你而寫,關(guān)注的時候你會發(fā)現(xiàn)有些心情讀著讀著你就哭了…女人心...
瘦成一道閃電!15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練~
15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練~瘦成一道閃電!徒手深蹲20個。箭步蹲10-15個。開合跳30秒。俯臥撐8-12個。下蹲后促腿15-30秒。單腿橋每邊10-15個。原地小跑20-30秒。跪式俯臥撐抬腿10-15個。
15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練?瘦成一道閃電!沒時間去鍛煉?快轉(zhuǎn)走這組15分鐘高效徒手燃脂訓(xùn)練!徒手深蹲20個。箭步蹲10-15個。開合跳30秒。...
各種塑型訓(xùn)練
各種塑型訓(xùn)練。
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