很多人可能都有這樣的經(jīng)歷，在早上醒來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴里比較苦澀，也比較干燥，張開(kāi)嘴巴聞一聞還會(huì)有一種臭臭的味道，很多人就誤認(rèn)成這只是口腔疾病，刷牙之后就能夠得到緩解了。

其實(shí)人在經(jīng)過(guò)了一晚上的睡眠之后，嘴巴里的水分開(kāi)始流失，而這個(gè)時(shí)候口腔里的細(xì)菌也開(kāi)始滋生，很多人會(huì)感覺(jué)到牙齒比較黏膩，張開(kāi)嘴巴也有很強(qiáng)的臭味，嘴里也感覺(jué)特別不舒服，但其實(shí)這樣的癥狀也算是正?，F(xiàn)象，只要在刷牙之后就能夠得到緩解。

但是有一種情況需要重視，就是你在刷牙之后以上這種癥狀卻沒(méi)有任何的改善，而且嘴巴里的臭味還是比較重，這到底是什么原因呢？下面我們就一起來(lái)分析一下吧。為什么早上起床后口苦口干，嘴里還有臭味？看完后，麻煩正確對(duì)待。

早起后口苦口干，嘴里有臭味？原來(lái)是它在“搗鬼”，很多人不知

首先這種情況的出現(xiàn)大多與口腔疾病有關(guān)系。如果你對(duì)于口腔的衛(wèi)生不重視，那么就會(huì)引發(fā)一系列口腔問(wèn)題，口腔內(nèi)的細(xì)菌也會(huì)變得越來(lái)越多，我們進(jìn)食之后有一些食物的殘?jiān)z留被口腔內(nèi)的細(xì)菌分解之后就會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味。

其實(shí)這也就是人們常說(shuō)的口臭問(wèn)題。同時(shí)也會(huì)讓你感覺(jué)到口腔非常的不舒服，往往會(huì)出現(xiàn)口苦口干嘴里發(fā)臭的現(xiàn)象，對(duì)于這種問(wèn)題，那么你就要考慮一下是不是口腔疾病出現(xiàn)了，日常生活中就應(yīng)該注意好口腔衛(wèi)生。

其次，當(dāng)你排除了口腔問(wèn)題的原因之外，那么和身體的健康也有密切的聯(lián)系，比如說(shuō)當(dāng)出現(xiàn)肝火旺盛的情況時(shí)，隨著體內(nèi)火氣變大，往往也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常情況。

比如說(shuō)有些人很容易出現(xiàn)口舌生瘡，情緒暴躁，精神萎靡等等狀況，而且嘴巴里苦澀發(fā)干，出現(xiàn)異常的氣味，其實(shí)這也是典型的人體上火的表現(xiàn)之一，這時(shí)候也是在提醒你需要及時(shí)去火。

最后出現(xiàn)嘴巴口干口苦口臭的情況，也與腸胃疾病有一定的聯(lián)系。近年來(lái)患上腸胃疾病的人數(shù)越來(lái)越多，對(duì)于這一點(diǎn)人們就應(yīng)該引起重視，而如果腸胃功能異常的話(huà)，往往也會(huì)引發(fā)口臭的情況。

我們的腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題，食物在進(jìn)入胃部以后消化的時(shí)間就會(huì)減慢，這樣胃部中的一些細(xì)菌發(fā)酵，進(jìn)而導(dǎo)致嘴巴異常氣味，嘴巴出現(xiàn)發(fā)臭的情況，張開(kāi)嘴會(huì)涌現(xiàn)出一股難聞的氣味，對(duì)于這種情況希望你能夠正確對(duì)待，因?yàn)檫@很可能就是腸胃疾病向你發(fā)出的求救信號(hào)。

對(duì)于嘴巴干苦這種情況怎樣緩解呢？

第一，注意口腔衛(wèi)生。對(duì)于口腔衛(wèi)生，希望大家一定要引起重視，堅(jiān)持早晚刷牙，尤其是在吃完?yáng)|西之后，一定要及時(shí)的漱口，這樣能夠減少食物殘?jiān)耐Ａ?，?duì)于預(yù)防口腔疾病也有一定的幫助。另外在日常生活中一定要及時(shí)的去牙科做檢查，這樣才能保護(hù)牙齒的健康。

第二，注意自己的飲食。有些人在晚上吃的食物比較多，感覺(jué)晚上是比較饑餓的，人體經(jīng)過(guò)一晚上的休息也需要能量，所以晚餐一般吃的比較豐盛，但是如果常吃一些辛辣刺激或者是過(guò)于油膩的食物，往往會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，在早上起床之后也會(huì)有明顯的口苦口干，口臭的情況出現(xiàn)。所以說(shuō)保持清淡的飲食非常重要。

第三，及時(shí)戒煙戒酒。生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，那些長(zhǎng)期吸煙的人，嘴巴里散發(fā)出的異味會(huì)更重一些。所以當(dāng)你在早上起床之后，嘴巴出現(xiàn)干苦發(fā)出的情況，那么也是在提醒你需要及時(shí)的戒煙戒酒，這樣才有助于口腔的衛(wèi)生，而且有助于腸胃的健康，對(duì)于緩解口臭的情況也有一定的幫助。