【原】情緒化教育，是給孩子最毒的毒藥

碧讀好書 2020-07-27

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文 | 月月

《戰(zhàn)國策·觸龍說趙太后》里有言：“父母之愛子，必為其計深遠”。深愛孩子的我們，總是把最好的一切給孩子。卻不知道，自己引以為傲的教育里，也許藏著給孩子的毒藥。

父母的陰晴不定，讓孩子惶恐不安

曾在商場里見過這樣一幕：一個年輕的媽媽帶著個四歲的女兒，在一起挑玩具。媽媽一邊抱著孩子，一邊溫柔地給孩子介紹各種玩具的功能，講著講著，還忍不住親孩子一口，那畫面看著既溫馨又和諧。

可是，才過了不久，畫風突變。孩子因為吵著要多買兩個玩具，媽媽不肯，于是兩人發(fā)生了爭執(zhí)。孩子不依不饒，媽媽一怒之下撂下狠話：“你就待在這兒吧，我不要你了！”然后徑直離開，剩下孩子在后面哇哇大哭。

不難想象，這個只有4歲的孩子心里，該有多么的驚慌失措。最親近的媽媽，一會兒對自己和風細雨，一會兒對自己暴跳如雷，一會兒說自己是她最愛的寶寶，一會兒又說不要她了，這樣的反復(fù)無常，如何叫孩子不手足無措呢？

還有另一種家長，在不自覺地踐行著“心情式育兒”。自己開心，就“寶貝”長“寶貝”短地叫著；自己如果心情不好，就看孩子哪里都不順眼，甚至把孩子當成發(fā)泄情緒的對象。

陰晴不定的父母，只會讓孩子充滿了惶恐與不安。長大之后，這些孩子會變得更加缺乏安全感。因此，對于父母來說，糟糕的情緒是親子關(guān)系的第一大殺手。對于孩子來說，擁有情緒化的父母，是一生的詛咒。

情緒化育兒，養(yǎng)出討好型孩子

電影《被嫌棄的松子一生》，女主角是一個典型的“討好型人格”。她從小都希望得到父親的喜愛，心甘情愿地按照父親的要求讀書、工作。可也只有當她在馬戲團里做鬼臉的時候，才能博得父親的一笑。

其實，在我們身邊，也常常能看到令人心疼的討好型孩子。平時，他們總是很聽話，能敏感地察言觀色，給人感覺善良、大度、好相處。

可是，他們的心里并不快樂。他們常會把別人的壞情緒歸因到自己身上，認為“都是我的錯”；他們常會過分在乎別人的評價，不敢表達自己的真實想法；他們永遠不知道怎么拒絕別人，任由別人踐踏自己的原則和底線。

其實，討好是一種病。美國心理學(xué)家哈麗雅特布萊克曾在書中提到：“很多討好者，已經(jīng)不是簡單的取悅他人，而是無法控制地討好他人，下意識地犧牲自己，甚至對來自他人的贊賞和認可上癮。”

當你在慶幸孩子有眼力價、聽話、懂事時，也許他已經(jīng)在不知不覺中，患上了一種叫“討好”的病。

然而，孩子又是如何患上這種病的呢？

假如父母在孩子聽話時，就對他言聽計從，孩子不聽話時，就對他動輒打罵，那么孩子與生俱來的求生欲就會讓他自我暗示：“只有夠乖，爸爸媽媽才會愛我”。久而久之，他也就形成了討好型人格。

父母穩(wěn)定的情緒，是給孩子最好的禮物

真正愛孩子的父母，給孩子的愛應(yīng)該是穩(wěn)定而持久的。穩(wěn)定的情緒，才是為人父母給孩子最好的禮物。

要想避免情緒化給孩子傷害，父母應(yīng)當做到以下幾點：

穩(wěn)定自己的情緒

美國語言學(xué)家艾伯塔·梅瑞賓提出過一個著名的溝通公式：溝通的總效果=7%的語言+38%的音調(diào)+55%的面部表情。從這個公式我們可以看到，和語言相比，音調(diào)和面部表情這些非語言信息對溝通效果的影響更大。

一對情緒化的父母，必然會養(yǎng)出同樣情緒化的孩子。就算你讓孩子上再貴的早教，讀再多的興趣班，如果自己沒有穩(wěn)定好情緒，那么將給孩子帶來極壞的示范作用。

如果你也是情緒化的父母，就要學(xué)會通過各種方式來穩(wěn)定情緒。

首先，我們要學(xué)會覺察自己的情緒。當自己生氣、低落時，要意識到自己的情緒狀態(tài)，當你覺察自己處于負面情緒中，就能更好地控制它。

其次，我們要學(xué)會不要立即回應(yīng)。當情緒激動時，要盡量避免說話或行動，給自己幾分鐘的“冷處理”?；蛘唠x開特定的情景幾分鐘，做幾個深呼吸，再回來處理，也許就能換一種心情。

最后，在平時的生活中，我們要給情緒找出口，還可以利用一些化學(xué)物質(zhì)來提高情緒控制的能力。其實，情緒控制能力本質(zhì)就是神經(jīng)元之間的信號，所以鍛煉身體、平衡膳食、閱讀、旅游，都能夠讓我們產(chǎn)生多巴胺，從而提升情緒控制能力。

給孩子無條件的愛與信任

很多家長都以為，無條件地愛孩子就是溺愛，只會把孩子慣壞。但實際上，愛孩子與立規(guī)矩，從來不是單選題。

繪本《我永遠愛你》中有這樣的對話：

阿力：“如果我把畫畫的顏料灑在妹妹身上，你還愛我嗎？”

媽媽：“我永遠愛你，不過，你得負責給妹妹洗澡。”

阿力：“如果我把枕頭弄得羽毛滿天飛，你還愛我嗎？”

媽媽：“我永遠愛你，不過，你們得把羽毛收拾起來。”

這個故事中的媽媽做得非常好。她不厭其煩地向孩子保證：“我永遠愛你”，同時又不忘強調(diào)：“孩子，你要為自己的行為負責。”為人父母，我們一方面不能幫孩子逃避責任，一方面也不能用愛作為威脅。要知道，家人無條件的愛，才是孩子成長最好的盔甲。

學(xué)會和孩子共情

優(yōu)秀的父母總會知道，世界上最聰明的溝通方式，就是共情溝通。學(xué)會共情，我們就可以避免情緒化溝通，更好地走進孩子的內(nèi)心世界。

曾經(jīng)看過這樣一個故事：

在一個健身房里，一個兩歲男孩趴在地上又哭又鬧。

這時，男孩的媽媽沒有直接把孩子拖走，而是像孩子一樣趴在地上，讓自己的頭和孩子的頭連在一個水平線，連鼻子都碰在一起。

神奇的是，孩子的哭聲漸漸降低，孩子和媽媽開始說起了悄悄話。幾分鐘后，媽媽和孩子一起站起來，拉著手開心地走出了健身房。

不得不說，這名聰明的媽媽，深諳共情的智慧。她知道，當孩子沉浸在自己的情緒中時，無論你是講道理還是打罵，他都根本聽不進去。而最好的方法，就是嘗試理解孩子的情緒，允許孩子適當發(fā)泄。

《重啟》里有一句話這樣說道：“安慰一個哭泣的人，最好的方式不是說‘不要哭了’，而是說‘你一定很痛苦吧，想哭就哭吧’，或者‘如果我是你，我也會哭?！?strong>理解孩子的情緒，是讓他平復(fù)情緒最快的方式。

學(xué)會接受不完美的孩子

要想避免情緒化教育給孩子的傷害，我們還要學(xué)會接受不完美的孩子，同時也要教育孩子，接受不完美的自己。

電影《阿甘正傳》里的男主角阿甘，雖然先天智力障礙，但卻有一個懂得教育的母親。媽媽時刻告訴阿甘：“你和其他任何人都是一樣的，你并沒有什么不一樣?！碑攲W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)告訴阿甘的母親，阿甘的智力太低，只能上特殊學(xué)校時。媽媽說：“我們天賦都是不一樣的，我的孩子應(yīng)該和其他人一樣得到機會?！?/span>

反觀我們自己，往往很難做到這一點。當孩子考試成功，我們就把他視作珍寶；一旦退步，就棍棒相向。這樣的情緒化教育會讓孩子對自己產(chǎn)生錯誤的認知。成功時，容易驕傲自滿，眼高過頂；一旦失敗，他們又容易自暴自棄，厭惡自己。

真正愛孩子的父母，會告訴孩子：“每個人都會有缺陷，就像是上帝咬過的蘋果。有的人缺陷比較大，那是因為上帝特別喜歡他的芬芳”。教會孩子接受不完美的自己，才能讓他更加自信，更加珍視自己的生命，同時也獲得真正的快樂。