正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國CDC 等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

回想當(dāng)年歐洲術(shù)后死亡率比不動(dòng)手術(shù)的死亡率還高，是醫(yī)生醫(yī)術(shù)不精還是患者體質(zhì)太差？都不是，答案是醫(yī)生動(dòng)手術(shù)沒洗手，導(dǎo)致病人交叉感染所致。當(dāng)認(rèn)真洗手后，術(shù)后的治愈率大幅提升。

那么如何正確洗手呢？來跟我一起練起來。

第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下） 

第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下） 

第三步，手心對(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗五下） 

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下） 

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下 

第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。

好了。為了您和家人的健康，請(qǐng)?jiān)谌缦虑闆r進(jìn)行洗手。

（1）傳遞文件前后  

（2）在咳嗽或打噴嚏后  

（3）在制備食品之前、期間和之后  

（4）吃飯前  

（5）上廁所后  

（6）手臟時(shí)  

（7）在接觸他人后  

（8）接觸過動(dòng)物之后  

（9）外出回來后

傳播正能量，保護(hù)你我他。