眾所周知，大多數(shù)慢性腎功能衰竭都是由慢性腎炎發(fā)展而來（慢性腎炎又稱慢性腎小球腎炎），多種因素可誘發(fā)慢性腎炎，比如身體過度勞累、受到寒冷刺激和受到病毒感染等，其臨床表現(xiàn)為蛋白尿、血尿、水腫、高血壓等。由于慢性腎炎的起病非常隱匿，很多時候早期癥狀并不明顯，患者往往并不在意，從而延誤診療，一旦發(fā)現(xiàn)就表現(xiàn)為嚴(yán)重腎功能損害。

因此，如果不幸得了慢性腎炎，就要及時去醫(yī)院接受治療，并且為了防止腎功能惡化，慢性腎炎患者還必須要做好生活中的調(diào)理，尤其是要注意下邊4個日常事項，以此防止病情加重，減少慢性腎功能衰竭的發(fā)生概率！

1、避免感冒

感冒是冬季常見疾病，普通感冒俗稱“傷風(fēng)”，又稱急性鼻炎或上呼吸道感染，多由病毒引起，為自限性疾病，對于正常人通過適當(dāng)飲用白開水，服用維生素C即可。但對慢性腎病患者來說，感冒將會引起腎臟疾病復(fù)發(fā)，蛋白增多、水腫加重、出現(xiàn)血尿，對已有腎功能不全的患者，血清肌酐、尿素氮立即上升，患者將迅速出現(xiàn)各種并發(fā)癥。所以在日常生活中，慢性腎炎患者要隨時關(guān)注天氣，根據(jù)天氣變化增減衣服，尤其做好背部、腳部和腹部保暖。流感期間不能去人口密集的公共場所，出門的話盡量戴上口罩，避免受到交叉感染，做好一切預(yù)防感冒的工作。

2、慎用藥物

在藥物的選擇方面，慢性腎病患者感冒一定要避免吃對腎臟有損害的藥物，因為大部分的藥物通過腎臟排出體外，解熱鎮(zhèn)痛藥物以及感冒藥和中藥都會對腎臟帶來損傷。因此，用藥前要仔細(xì)看一看說明書，了解其適應(yīng)癥、禁忌癥以及藥物的副作用。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用抗菌藥物。臨床常見的腎毒性藥物主要有慶大霉素、卡那霉素、四環(huán)素族、先鋒霉素類，以及抗癆藥物等。

3、注意飲食

飲食是慢性腎炎患者必須要特別注意的事情，即使再積極配合醫(yī)生治療，在飲食上肆意妄為也會導(dǎo)致病情的嚴(yán)重。最好能夠聽從醫(yī)生的建議，在醫(yī)生的指導(dǎo)下建立對病情康復(fù)最有利的食譜，并嚴(yán)格執(zhí)行。慢性腎炎患者在蛋白質(zhì)的攝入、鹽的攝入都要控制在一個合理的量之內(nèi)。飲食以清淡容易消化為主，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，采取低鹽飲食，每天的食鹽量控制在3~5克，根據(jù)腎功能強(qiáng)弱來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天蛋白質(zhì)攝入不能超過40克。另外有抽煙喝酒習(xí)慣的人，必須要戒掉，否則病情會更加的嚴(yán)重。

4、適當(dāng)運動

保持規(guī)律的生活，避免讓身體過度勞累來幫助腎臟功能恢復(fù)。若身體過度勞累的話會透支體力，減弱了免疫系統(tǒng)，容易感染多種疾病。慢性腎炎患者應(yīng)該多注意休息，病情允許的情況下適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒颖热缟⒉?、打太極拳或者練氣功等，多呼吸新鮮的空氣來增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，提高體質(zhì)。但是運動時要掌握好度，以身體微微出汗為止，不可做劇烈運動，比如打球、跳繩或者跑步等。

小貼士

定期體檢

慢性腎臟病起病隱匿，少量蛋白尿，往往不會導(dǎo)致明顯的癥狀，一旦出現(xiàn)大量蛋白尿，水腫，或者出現(xiàn)高血壓、血肌酐升高，往往預(yù)示病情較重，治療難度較大，因此，定期規(guī)律的體檢，做尿常規(guī)檢查是早期發(fā)現(xiàn)腎臟病的重要方法。建議體檢中包含尿常規(guī)、腎功能、腎臟超聲等項目，尤其尿常規(guī)檢測是對泌尿系統(tǒng)有無病變、腎臟損傷最簡便的檢查。