脂肪肝的穴位按摩方法及刮痧療法

閱海書館 2020-02-01

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說到脂肪肝大家都不陌生，脂肪肝正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，呈高發(fā)病率及低齡化趨勢。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。西醫(yī)一般常選用護(hù)肝、降脂等藥物治療，但到目前為止尚無防治脂肪肝的特效藥物，因此人們把目光轉(zhuǎn)向了更為安全簡單、綠色有效的中醫(yī)外治療法。

中醫(yī)治療

中醫(yī)學(xué)中無脂肪肝之名，從其臨床表現(xiàn)可屬于“積證”、“積聚”、“痰濁”等范疇，是肝脾不和、痰濁內(nèi)阻的一類本虛標(biāo)實證，病位在肝脾腎三臟。脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病。

中醫(yī)常用的外治療法有砭石、針刺、艾灸、導(dǎo)引、推拿等，針對脂肪肝的不同程度可以采取穴位按摩、耳穴按壓、刮痧療法及中藥浴足等。

穴位按摩

穴位是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的特殊部位，既是疾病的反應(yīng)點，又是針灸和推拿的施術(shù)部位。脂肪肝的防治與以下五大穴位息息相關(guān)，可采取按摩或針刺療法刺激這些穴位，以達(dá)到輔助治療或預(yù)防脂肪肝的目的。

足三里穴：補(bǔ)中益氣，消積導(dǎo)滯。

方法：以拇指或食指端部按壓雙側(cè)足三里穴，指端附著皮膚不動，垂直逐漸加壓直到有酸脹感為度。

豐隆穴：健脾和胃，祛濕化痰。

方法：用拇指羅紋面在豐隆穴上做環(huán)形揉動，并垂直逐漸加壓點按天樞穴，局部有酸脹感為佳。

中脘穴：和胃健脾、降逆利水。

方法：配合呼吸，呼氣時指腹向下按壓中脘穴半分鐘，再順時針按揉約2分鐘，尤以局部酸脹感為佳。

天樞穴：理氣行滯、消食消脂。

方法：用手掌摩此穴周圍，順時針揉以助腸蠕動；還可用兩拇指點按天樞穴，局部有酸脹感為佳。上述穴位每次治療20分鐘左右，十次為一個療程，隔日一次。一般治療一至三個療程即可。

耳穴按壓

耳廓被稱為“人體健康窗口”。耳穴療法是應(yīng)用耳穴診斷、預(yù)防和治療疾病的一種方法。該療法具有適應(yīng)癥廣、奏效迅速、操作簡便、副作用少等特點。

耳穴取脾、胃、肝、交感、內(nèi)分泌、三焦、大腸等，先將耳廓常規(guī)消毒，以粘有磁珠的膠布貼壓，一般選取5-6個穴位，囑每日按壓5-6次，飯前按壓穴位3-5分鐘，使耳廓潮紅發(fā)熱，每次單側(cè)取穴，兩耳交替進(jìn)行，3天換一次，5次為1個療程，療程為2個月。

刮痧療法

刮痧療法是用邊緣光滑的刮痧板等工具，蘸食油或清水在體表部位進(jìn)行由上而下、由內(nèi)向外反復(fù)刮動，用以治療有關(guān)的疾病的一種簡易方法，流傳甚久。

脂肪肝刮痧療法可用以下穴位：膀胱經(jīng)：肝俞、胃俞、脾俞；督脈：大椎；肝經(jīng)：期門、章門、脾經(jīng)：陰陵泉、三陰交；胃經(jīng)：天樞、足三里、豐?。蝗蚊}：關(guān)元、氣海、中脘穴，上述所提及的穴位屬于重點刮拭穴。

在需刮痧部位涂抹適量刮痧油，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度，一般等刮痧部位印跡消退后可進(jìn)行第二次刮痧，一般刮痧10-15次為1療程。

中藥浴足

中藥浴足是中藥在溫水作用下通過足部皮膚的吸收從而改善血液循環(huán)和組織代謝的中醫(yī)外治法。中藥浴足是治療脂肪肝常用而有效方法之一。方法：黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、柴胡、紅花各等量，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，待溫度適當(dāng)時足浴20-30分鐘。一天一次，30次1個療程。