1.荸薺

荸薺可以起到清肺的作用，荸薺吃起來清甜爽口。還可以祛濕化痰，更可以清肺排毒。所以，荸薺也被稱為肺部的“清潔工”，平時多吃，或能排除肺毒，預防肺病更健康。

2.香菇

香菇是生活中常見的一種菌類食物，其中含有很多豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是氨基酸以及維生素。這些營養(yǎng)元素能夠幫助身體抵抗病毒，還可以幫助吸煙人士很好的排出肺部的毒素，起到潤肺養(yǎng)肺的效果。因此，香菇也被稱為是肺部的“清潔工”，肺不好的人堅持每天吃，或能排除肺毒，預防肺病更健康。

3.鴨血

鴨血是生活中很常見的食物，營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常吃對身體很有好處。鴨血可以幫助我們有效的清除肺部中儲存的毒素和垃圾，起到潤肺清肺的效果。肺不好的人，平時經(jīng)常吃鴨血，或能排除肺毒，預防肺病更健康。

4.胖大海

胖大海一般都是在我們嗓子不舒服的時候食用，其實胖大海不僅對于我們的咽喉，對于我們的肺也是有巨大的好處的，是肺部的“清潔工”，在我們喝水或者泡茶的時候，丟兩顆胖大海進去，不僅可以保護我們的肝肺，還能排除肺毒，預防肺病更健康。

以上就是小編今天要說的，荸薺，香菇，鴨血，胖大海是肺部的“清潔工”，堅持每天吃兩口，或能排除肺毒，預防肺病更健康！