日常夫妻生活中大毛病小毛病都可能會(huì)出現(xiàn)，今天要說(shuō)的就是可能許多男性短暫都遇到過(guò)的事情?！澳腥瞬鹩捕炔粔颉?，會(huì)出現(xiàn)這種情況基本上原因是因?yàn)?個(gè)！

1.精神的影響：為了在大城市里過(guò)上好日子，買車買房已經(jīng)成為很多男人的愿望，但由于家庭條件、收入狀況等方面的不盡如人意，男人很容易產(chǎn)生過(guò)大的心理壓力，將緊張的情緒拉到生活中，從而影響生活質(zhì)量。也有可能是因?yàn)樽陨砑に厮降膯?wèn)題，有些男性朋友患有像甲亢此類的疾病，性激素水平會(huì)受到影響導(dǎo)致異常，所以會(huì)出現(xiàn)性功能障礙。

2.長(zhǎng)期服藥的副作用：有些男性平時(shí)身體有一些疾病，比如心臟病和高血壓等等。這些疾病可能是需要長(zhǎng)期服藥的，所謂“是藥三分毒”也就是說(shuō)藥物總歸是有副作用的。那么這樣對(duì)于男性性功能自然會(huì)產(chǎn)生一些影響，都是原因。

那么出現(xiàn)了這種情況應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢？

1.運(yùn)動(dòng)是非常重要的，不管對(duì)于什么群體來(lái)講，生命在于運(yùn)動(dòng)這句話從不欺人。尤其是具有這種病癥的男性朋友，如果能夠經(jīng)常的通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，那么腎功能也會(huì)得到一定的改善。

2.同時(shí)要合理飲食，高油脂的熱量少吃，黑芝麻和木耳之類的黑色食物可以增加食用，堅(jiān)果和香蕉之類的水果食用也較好。

3.每個(gè)人出現(xiàn)這種情況的原因都是不一樣的，所以我們應(yīng)該追根究底，去從根源上解決問(wèn)題，而最好的辦法就是尋求醫(yī)生的幫助，在專業(yè)人士的診斷和治療下，相信男性朋友的這種病癥也會(huì)得到很好的改善。