在日常生活中，大家有沒有發(fā)現(xiàn)自己有幾天或許會(huì)性情多變，總是無法控制自己的情緒?出現(xiàn)這樣的情況，也就影響到了工作、交友，讓整個(gè)人顯得異常暴躁。或許有一部分女性會(huì)思索“我是不是來大姨媽了?”實(shí)際上，出現(xiàn)這種脾氣較大的情況，或許是肝火旺盛。

除了脾氣暴躁，肝火旺盛還會(huì)引起哪些問題呢?我們得觀察這幾個(gè)部位

1、臉

大家也可以發(fā)現(xiàn)，在肝火較為旺盛之時(shí)，脾氣大也會(huì)伴隨臉上身上爆痘。嚴(yán)重的話，身體各部位都會(huì)有粉刺，暗含身體內(nèi)部毒素?zé)o法排出。

2、眼睛

眼睛是心靈的窗戶，水汪汪的大眼睛也極其好看。可是有一部分會(huì)眼睛干澀，這也是肝火旺盛引起的問題。身體內(nèi)部激素不平衡，加之身體水分逐漸減少，也就使得眼睛干澀。

3、腸胃

大家也都知道，腸胃和各個(gè)身體系統(tǒng)關(guān)系密切。一旦出現(xiàn)了肝火旺盛的問題，就會(huì)導(dǎo)致腸胃脹痛。加之無法快速清理腸道，也會(huì)使得“燒心”癥狀明顯，肝臟也受損。

上面也分析了肝火旺盛可能出現(xiàn)的問題，而我們也希望大家盡快擺脫肝火旺盛的情況。到底應(yīng)該怎么辦呢?

肝火旺盛別擔(dān)心，多喝這三種茶，清肝火消腫毒

1、決明子茶

大家也都知道，決明子茶降肝火的效果特別好。中醫(yī)認(rèn)為決明子本身具有苦寒性，可以清熱消暑，解毒祛火，降燥止渴。不管是我們火氣大還是臉上爆痘，相信作用都是比較明顯的。

2、菊花茶

菊花茶其實(shí)對于滋補(bǔ)肝腎有一定的作用，加之較為清淡一些，對于上班族來說是較為必要的。每天一兩杯，相信能夠讓你平復(fù)心情，避免過分暴躁。

3、決明子雙菊茶

我們可以取適量的決明子、菊苣、菊花、枸杞子、 金銀花、甘草，經(jīng)過烘干消毒后，打成粉末，裝入袋中，配成決明子雙菊茶，一日三杯，可以快速撲“滅”肝火。

因?yàn)榫栈?、金銀花本身就具有清熱解毒的作用，可以減少肝火引起的各種問題。而菊苣利尿消炎，可以減少胃火引起的肝火。加之決明子可以通腸利便、清肝明目，對于緩解眼睛干澀也有一定的幫助。當(dāng)然，肝臟受損，也需要枸杞進(jìn)行滋補(bǔ)。

以上材料用料一定要足，這樣起效比較好一些，一般將藥材混合起來，一次沖泡5克比較合適，可以反復(fù)沖泡。

相信出現(xiàn)上面所說的3種問題大家都異常的郁悶，而我們給大家介紹的3種茶，對于清肝火確實(shí)有一定的幫助，希望大家早日擺脫肝火旺盛的問題!