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中華易醫(yī)

2025.8.16 19:22

青春期女孩痛經(jīng)的治療經(jīng)驗
在診所的日常接診中，青春期女孩的痛經(jīng)問題屢見不鮮。她們中，有的每月需靠止痛藥熬過經(jīng)期，更甚者會被疼痛折磨至幾近暈厥，還有不少患者除了劇烈疼痛，還伴有頭暈、惡心等不適。今天，我們就從中醫(yī)視角，聊聊青春期女孩痛經(jīng)的成因及應(yīng)對之法。
先來看一個典型病例。22歲的小林是剛畢業(yè)的大學(xué)生，為了在求職時展現(xiàn)更佳形象，近半年來堅持節(jié)食減肥，三餐僅以少量蔬果果腹。這段時間里，她每次月經(jīng)來潮都痛得難以忍受，還時常感覺渾身乏力、氣短，月經(jīng)量也明顯減少。
接診時發(fā)現(xiàn)，小林舌質(zhì)淡、脈象弱，屬下焦虛寒、氣血不足引發(fā)的痛經(jīng)。據(jù)此，我為她開出八珍艾母湯加黃芪、阿膠、菟絲子等藥材調(diào)理。經(jīng)過一段時間的治療，小林的痛經(jīng)癥狀顯著緩解，氣色也紅潤了許多。
從青澀少女到活力青年，女孩們身體與心理的悄然變化，都可能影響月經(jīng)周期，誘發(fā)痛經(jīng)。
很多女孩為追求苗條身段過度節(jié)食，長此以往，身體氣血日漸虧虛，面色變得暗黃，還可能出現(xiàn)貧血、消瘦虛弱等問題。這種虛損會導(dǎo)致卵巢功能下降，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，進而招致痛經(jīng)，常伴有神疲乏力、氣短懶言、小腹空墜、納少便溏等癥狀，舌質(zhì)淡、脈弱也是常見表現(xiàn)。針對這類情況，中醫(yī)常用八珍艾母湯加黃芪、阿膠、菟絲子等，通過補氣養(yǎng)血、調(diào)理脾腎，從根源上改善氣血不足，緩解痛經(jīng)。
老一輩常叮囑女孩經(jīng)期要注重休息，忌生冷、辛辣之物，但不少年輕女孩卻不以為意。大冬天穿短裙，雙手常年冰涼；甚至在雪地里吃冰淇淋，凍得瑟瑟發(fā)抖。這般行為會讓虛寒在體內(nèi)積聚，導(dǎo)致經(jīng)期延后，經(jīng)血量多、色暗有塊，行經(jīng)時腰腹冷痛、渾身冰涼、面色蒼白，痛經(jīng)自然難以避免。治療這類虛寒引發(fā)的痛經(jīng)，宜采用溫經(jīng)散寒調(diào)經(jīng)之法，八珍艾母湯加吳茱萸、桂枝、肉桂等藥物便是不錯的選擇。

青春期女孩正面臨就業(yè)、婚戀等人生重要抉擇，卻缺乏足夠經(jīng)驗，心理易產(chǎn)生壓力，情緒也常起伏波動。多愁善感、心情抑郁會引起肝氣郁滯，導(dǎo)致經(jīng)期月經(jīng)量少、色暗紅或有小血塊，還可能出現(xiàn)小腹脹痛或胸腹、兩脅、乳房脹痛，進而誘發(fā)痛經(jīng)。治療時，可在八珍艾母湯基礎(chǔ)上加入柴胡、香附、郁金、枳殼、桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)等藥材，以疏肝理氣，緩解疼痛。
隨著生活水平的提升，各類美食層出不窮，不少女孩偏愛口味偏激的食物，街邊特色小吃攤前總能看到她們的身影。這些飲食多油、多脂、多糖，極易讓人上癮，時間一長，會使身體營養(yǎng)過剩，堆積的廢物無法正常代謝排泄。于是，一些女孩出現(xiàn)身體偏胖、痰濕偏重的情況，月經(jīng)變得稀發(fā)，甚至間隔數(shù)月乃至一年才來潮一次，頭面部也容易發(fā)紅、冒出痤瘡，痛經(jīng)也可能隨之而來。對于這類情況，中醫(yī)會采用化痰導(dǎo)濕的方子對癥加減，清理體內(nèi)痰濁瘀滯，引導(dǎo)氣血正常運行至子宮，從而改善月經(jīng)狀況，緩解痛經(jīng)。
此外，經(jīng)量過多會造成血液大量流失，導(dǎo)致氣血虧損，進一步加重痛經(jīng)癥狀。此時，在調(diào)理月經(jīng)的同時，還需加入溫經(jīng)散寒、活絡(luò)通脈、理氣止痛的藥物，雙管齊下治療痛經(jīng)。
總之，不良的生活飲食習(xí)慣和外界客觀環(huán)境，都可能影響女性月經(jīng)，引發(fā)痛經(jīng)，甚至對婚后生育造成影響。希望青春期女孩能關(guān)注自身身體狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。