王陽明在《傳習錄》所講，有一種人，天天忙忙碌碌，累個半死，卻一事無成！

原文如下：

今人于吃飯時，雖然一事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住。

意思是：有些人，吃飯時，即使無事，他的心也經(jīng)常忙亂，而不安定，只因他這顆心忙慣了，所以收攝不住。

其實好好吃飯，也是修行！

世間萬般忙碌，最忙的是我們的心。尤其是一個顆沒有修煉的心，經(jīng)常起妄念！

如果心經(jīng)常處于“妄動”狀態(tài)，一個念頭接一個念頭，像滾雷一樣不斷地在我們心中炸響。這樣的心指導的行動，可想而知，行動就有點像是“盲人騎瞎馬，夜半臨深池”，不可避免地犯一些低級錯誤，甚至滑向深淵。

很多人，每天不是忙于所謂無關于己的大事情，或者就是沉浸于煙油醬醋的小事情！

回看時，大處空忙一事未成，小事奔忙亦索然無味。

當自己心如野馬，時而山川，時而原野，如何收攝得?。?/p>

王陽明對此提出解決方案是行“精一之功”！

據(jù)《傳習錄》記載：王陽明特別推崇：人心惟危，道心惟微。惟精惟一，允執(zhí)厥中！

所謂“精一”，就是心若易簡，縱然世事紛擾，我自清寧如水，靜照世間種種喧囂。

所謂“精一”，專注于當下，既不念過往，亦不畏將來。

所謂“精一”，專注于“志”，持志如心痛，一心在痛上，豈有功夫說閑話，管閑事。

所謂“精一”，專注于正念，不被負能量所擾！若正念充滿，縱然雜念紛呈，如江河之水，亦不能侵入。

只有做到“精一”，才能修煉心學的最厲害的武器：“此心不動、隨機而動！”

曾國藩說過：凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷，做這樣，想那樣，坐這山，望那山。人而無恒，終身一無所成。

朋友們，人生苦短，成事不易，一生能做好一件事，亦然了不起，所以一定要行“精一”之功，不可見異思遷，終無所成！