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年夜飯必備6道小涼菜,爽口開胃,清淡解膩,簡單易做,家人喜歡

 建喜圖書館 2020-01-16

【爽口菜心海蜇皮】

所需食材:

白菜心200克、蜇皮250克、大蒜三瓣、香菜一顆、小米椒一個、生抽少許、白糖少許、食醋一勺、麻油少許、雞精2克、橄欖油適量

做法:

1、將蟄皮刮去表面的鹽分,用清水沖洗一下,放在案板上切成細絲,之后放在溫水中浸泡半小時,期間用手抓幾次,使鹽分泡出來,最后嘗一下咸淡,撈出擠干水分備用裝盤。

2、取白菜最里邊的白芯,是白菜最干凈的部分,可以不用清洗,直接切成細絲,香菜切段,小米椒切圈,大蒜去皮切末,放入裝海蜇皮的盤中。

3、之后加入橄欖油、白沙糖、雞精、生抽、香醋、麻油和香油,用筷子翻拌均勻,就可以上桌了。

【花生芹菜】

所需食材:花生米250克,芹菜100克,生姜少許,八角一枚,食鹽5克,味精2克,海鮮醬油一勺,香油,辣椒油各少許

操作要點:

1、將花生米中不完整的果粒挑出來,用清水淘洗一下,放入鍋中,加入姜片,八角, 食鹽,加入稍多一些的水,大火煮開后轉小火再煮15分鐘(關火浸泡)。

2、 芹菜將葉子摘掉,清洗干凈后切成寸段,放入沸水中焯3分鐘左右,撈出放入冷水盆中過涼。

3、將煮泡好的花生米和芹菜控凈水放在容器里,加入鹽、味精、海鮮醬油、蔥花,香油,辣椒油,拌勻后即可裝盤食用。

【涼拌黃瓜卷】

所需食材:黃瓜兩根,香蔥一顆,小米椒、干辣椒各一個,姜少許,蒜三瓣,鹽2克,麻油少許,白糖3克,食醋一勺,植物油適量

操作要點:

1、將黃瓜洗凈后在淡鹽水里浸泡15分鐘,無需去皮,用剝皮刀從黃瓜的一端刮向另一端,削成薄片(力要用得一樣大,使黃瓜片平整、薄厚均勻)。

2、將削好的黃瓜片從一頭開始卷起來,卷的時候不要太緊也不要太松,依次卷好后擺在盤子中。

3、植物油放入鍋中燒熱,放入小米椒,干辣椒爆香,稍微涼一下倒入碗中,依次加入鹽、雞精、白糖、生抽、醋和麻油,攪拌至鹽和白糖融化,放上蒜末,淋在黃瓜卷上即可。

【香辣金針菇】

所需食材:金針菇200克、郫縣豆瓣醬2勺、生抽1勺、香菜適量、小蔥適量、食用油適量

操作要點:

1、金針菇切掉根部,用手抖散,放在淡鹽水中浸泡一下,沖洗干凈,裝盤備用。

2、冷鍋倒入植物油,燒至五成熱,加豆瓣醬,小火炒出紅油,加入1勺生抽,炒勻。

3、加入金針菇,稍微翻炒一下,加半碗水,大火燒開,轉小火煮七八分鐘就可以了,稍微涼一下,裝盤,撒上蔥末和香菜末點綴一下就可以了。

【酸甜胭脂藕】

需要食材:藕一段,紫甘藍半個,白醋1大勺,蜂蜜2大勺

操作要點:

1、半個紫甘藍,把葉子掰散,放在淡鹽水中浸泡10分鐘,去除農藥殘留,撈出控干水分,放入榨汁機中榨成汁。

2、藕洗凈去皮切片,藕片不要太薄,以2毫米左右為宜,鍋中燒開水,下藕片焯半分鐘,撈出過涼水。

3、紫色甘藍汁,加入2大勺蜂蜜,加入一勺白醋,邊倒邊攪拌,紫色菜汁變成了胭脂色。

4、把焯好的藕片放入汁水中,覆蓋保鮮膜,腌制一晚上,就能完全上色了,酸甜可口,很好吃。

【開胃酸辣蘿卜】

所需食材:白蘿卜半根,胡蘿卜一根,紅柿椒一個,白醋兩勺,白糖兩勺,小米泡椒適量

操作要點:

1、白蘿卜洗凈,用鋒利一點的勺子將表皮的須根刮干凈,無需去皮,帶著外皮口感更脆,切成長短粗細均勻的條;胡蘿卜洗凈切成菱形狀;紅柿椒切小塊,備用。

2、將所有的材料放進小碗內,加入2勺白糖,2勺白醋,用手使勁抓一會,使調料翻拌均勻,靜置一會兒,待白糖全部融化。

3、將小米泡椒和適量的泡椒水澆到蘿卜上,翻拌均勻即可,這樣一盤簡單易做,爽口又開胃的酸辣蘿卜就完成啦。

吃膩了大魚大肉,來口小涼菜,每一款都是清脆爽口,清淡解膩,道道都是過年家宴的必備品。

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