十個人中，有9個都有皮膚問題，有不少患者出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)，常年不消！身上越撓越癢，抓爛皮膚，實在是不想過這樣痛苦的日子了。不要急，中醫(yī)助你擺脫頑固。

中醫(yī)辨證：皮炎、濕疹是如何產(chǎn)生的？

內(nèi)部脾胃不調(diào)，飲食辛辣刺激，使毒素堆積無法排出；

外部皮膚不潔，細(xì)菌滋生，破壞皮膚表層，使?jié)裾钜淄话l(fā)、反復(fù)。

這3點最容易引發(fā)皮膚問題

1、易過敏性體質(zhì)

（1）吸入花粉、動物毛發(fā)、灰塵，噴嚏不斷，身體發(fā)熱有瘙癢反應(yīng)。

（2）脾胃弱，消化差。食入海鮮、牛羊肉、雞蛋牛奶高蛋白會過敏。

（3）接觸金屬飾品，肥皂、清潔劑，手脫皮、結(jié)痂出疹子。

2、不良生活習(xí)慣

（1）貼身衣物，床單被罩不及時清洗。

（2）不到凌晨不肯睡，逐漸養(yǎng)成了習(xí)慣。

（3）吃飯只吃咸香、辛辣的，號稱無辣不歡。

3、錯誤的洗澡方式

（1）洗澡發(fā)現(xiàn)身上有疹子，就摳撓，覺得摳掉皮膚就干凈了。

（2）洗澡水越燙越好？洗澡水溫度保持在35~40°C。

（3）洗完后，應(yīng)及時擦掉身上水分，使用天然藥霜，才能有效保護(hù)皮膚。

如何有效清除皮膚頑疾？

中醫(yī)：想要清掃皮膚問題，按摩通絡(luò)內(nèi)用滋養(yǎng)，皮膚更健康！

5穴搭配按一按，祛濕止癢

1、血海穴位置：大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

功效：調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。適用于濕疹、蕁麻疹。另外，兩個穴位都在大腿處，相隔1寸，常按可預(yù)防腿麻，腿抽筋，疏通下調(diào)，又可緩解皮膚問題。

2、百蟲窩穴位置：采用屈膝或仰臥取穴，位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸(血海穴上1寸)。

功效：可有效緩解蕁麻疹引起的瘙癢、風(fēng)濕癢疹等。按摩方法：兩個大拇指沖切按揉，一側(cè)3分鐘，掌握力道，有微微的酸脹感即可。