國家開放二胎政策，很多三口之家也在考慮準(zhǔn)備二胎。都說孕婦吃魚膠好，那備孕怎么吃魚膠呢？今天跟大家聊聊備孕吃魚膠的那些事！

備孕有必要吃魚膠嗎？

很有必要。健康的父母可以提供活力強(qiáng)的精子和卵子，孕育出健康的寶寶。然而在現(xiàn)代高壓的環(huán)境下，十個(gè)人九個(gè)生活不規(guī)律，女性常見的有宮寒、陰虛、免疫力差等問題。

但懷孕也是一項(xiàng)耗時(shí)耗力的工程哦，媽媽體力和免疫力跟不上會(huì)很辛苦，會(huì)出現(xiàn)臉色差，容易感冒，卵子質(zhì)量差導(dǎo)致流產(chǎn)等等問題。

建議每個(gè)女性和男性（特別是晚婚晚育人群）在懷孕前3個(gè)月堅(jiān)持吃魚膠：對男性，是增強(qiáng)體質(zhì)，增加精子的活動(dòng)性；對女性，吃花膠是直接增厚你的子宮膜，只有你的子宮膜足夠的厚，受精卵才可以成功著床。同時(shí)對女性的子宮進(jìn)行保溫 。

過寒過薄的子宮是無法懷孕的，就算懷孕了，也會(huì)容易 （只能說容易） 導(dǎo)致流產(chǎn)，因?yàn)閼言械那叭齻€(gè)月，拼的不是你的BB有多強(qiáng)，前三個(gè)月，拼的是媽媽懷孕前半年的身體養(yǎng)分 。

有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體的功效，

又可美容潤膚，

適合成年男女食用。

海馬與花膠經(jīng)過溫火熟燉后味感潤香入喉。補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈，是廣東地區(qū)必備的月子餐，也特適合現(xiàn)在備孕二胎的夫妻。

/ 原 料 /

海馬、花膠、瘦肉、雞、雞腳、姜、紅棗、杞子、黨參、石斛、桂圓肉。

/ 做 法 /

第1步、花膠筒提前泡發(fā)好，將其剪開。▼

第2步、老雞、雞腳切塊洗凈飛水備用。▼

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第3步、瘦肉切塊洗凈飛水備用。▼

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第4步、海馬及其他材料洗凈備用。▼

第5步、將所有材料放入燉盅加如純凈水隔水燉3隔小時(shí)即可。▼

/ 小貼士 /

1、待湯可入口時(shí)再放鹽，因?yàn)槭秤名}中含有碘，如果溫度過高會(huì)破壞鹽中的碘。

2、以上分量只適用于1人享用，如需多人飲用請按需添加材料。