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三位院士聲明：開水加1勺它，連吃15天，清血管防血栓，頭不暈了 血脂是指血液中脂類家族的總稱，是血液的重要組成部分。脂類家族成員主要有膽固醇、三酰甘油、磷脂、脂肪酸等。 膽固醇又稱膽甾醇，其廣泛存在于動(dòng)物體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅是動(dòng)物組織細(xì)胞所不可缺少的重要物質(zhì)，參與形成細(xì)胞膜，而且還是合成膽汁酸、維生素D以及類固醇激素的原科。 體內(nèi)膽固醇的來源主要有兩個(gè)：一是內(nèi)源性的，即由肝臟合成的.這部分約占總膽固醇的70%；另一部分是外源性的，即來自于食物中的膽固醇，大約占30%。 膽固醇攝入過少，易造成貧血，降低人體的抵抗力，但攝入過多也會(huì)引發(fā)各種疾病，如脂肪肝、心血管疾病等，所以，在日常膳食中要注意膽固醇的攝入量。大部分動(dòng)物性食物都含有膽固醇，但并不是所有的食物都是高含量，含量最高的是蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟及魚子。 膽固醇是血脂的一種成分，主要由以低密度脂蛋白（占總膽固醇的75%）和高密度脂蛋白（占總膽固醇的25%）的形或存在。前者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”；后者對心血答有保護(hù)作用。 通常稱之為“好膽固醇” 一般認(rèn)為，健康成人和不伴有冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化病的高膽固醇血癥患者，每天膽固醇的攝入量應(yīng)低于300毫克，而伴有冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化病的高膽固醇血癥患者.每天膽固醇的提入量應(yīng)低于200毫克。 血脂中的脂肪酸多為游離脂肪酸，又稱非酯化脂肪酸，是中性脂肪分解后的物質(zhì)，占血漿總脂的5%~10%。 磷脂約占血漿總脂的1/3，主要分為卵磷脂、腦磷脂、絲氨酸磷脂、神經(jīng)磷脂等幾種，其中70%~80%是卵磷脂。 飲食過量后，攝入的熱量超出了身體所需，身體就會(huì)將熱量轉(zhuǎn)化為三酰甘油，儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞中。如果它的含量過高，就會(huì)增加患冠心病的概率。所以，不妨把三酰甘油的增高作為身體健康水平的報(bào)警器，即使其他指標(biāo)正常，也要提高警覺。 當(dāng)脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常時(shí)，稱為高脂血癥。它是一種由多種因素所引起的疾病，是遺傳基因異常與環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。 科學(xué)判斷血脂異常與否主要是依據(jù)總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、三酰甘油等的水平高低。 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國血脂異常患病率為18.6%，其中中老年人發(fā)病率為30%~50%，肥胖人士患上此病的概率很高。近年來，血脂異常發(fā)病呈年輕化的趨勢，須引起人們的高度重視。高血脂癥的主要表現(xiàn)是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣硬化產(chǎn)生的部位通常是在腦部、腎臟、心臟、眼底、下肢等。 盡管高脂血癥可引起黃色瘤，但其發(fā)生率并不是很高；而動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是一種緩慢漸進(jìn)的過程。因此在通常情況下，多數(shù)患者并無明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)血漿脂蛋白水平升高 高脂血癥的危害 形成脂肪肝 在脂肪肝患者中，有30%的人存在各種類型的高血脂，其中高三酰甘油血癥占62.4%，高膽固醇血癥占22.3%，混合性高血脂占15.3%。脂肪肝是由于三酰甘油的合成與分泌之間不平衡所致。 導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化 人體的動(dòng)脈分3層，即內(nèi)膜、中層和外膜。動(dòng)脈中外層的硬化是由高血壓引起的。稱為動(dòng)脈粥樣硬化。當(dāng)人患高脂血癥時(shí)，人體對脂類代謝的調(diào)節(jié)發(fā)生了故障，血脂成分中膽固醇和三酰甘油的濃度增高，在動(dòng)脈內(nèi)壁損傷時(shí)，一些本不能滲透進(jìn)去的血脂滲透進(jìn)去了，并且沉積在動(dòng)脈內(nèi)膜下。 引發(fā)冠心病 冠心病也稱冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動(dòng)脈是專給心臟供血的動(dòng)脈，凡由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的心臟缺血等系列癥狀就稱為冠心病。而高血脂往往是引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因。 高血脂該如何治療呢？ 1，控制熱量的攝入 預(yù)防高脂血癥的發(fā)生，首先應(yīng)從飲食入手，控制熱量的攝入。盡量不吃或少吃動(dòng)物內(nèi)臟；蛋類每日不超過1個(gè)，或2~3日吃1個(gè)蛋；提倡吃含有花生油的植物油；宣多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、蔬菜、水果等；鹽的攝入，每人每日應(yīng)少于6克。同時(shí)，生活方式要有規(guī)律，不吸煙、不酗酒，并要保持良好的心態(tài)。 2、黃芪泡水： 黃芪作為一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，能夠取得養(yǎng)生保健的功效，而且黃芪在降血脂、降血糖這方面，也是起到了非常重大的作用，保護(hù)血管健康，預(yù)防出現(xiàn)血管堵塞的情況，對身體有益。 它還能全面提高人體免疫力，促進(jìn)人體代謝，調(diào)節(jié)血糖，降低血脂，還可提升身體中抗氧化物質(zhì)SOD的水平，有較好的抗衰老作用。所以對于甘油三酯偏高的人群來說，每天堅(jiān)持喝杯黃芪水，有利于排出毒素，降低甘油三酯的水平，也被人們稱為高血脂的冤家，若堅(jiān)持食用，能夠幫你清理血管，讓血脂乖乖下降，防止高血脂并發(fā)癥有一定的作用，讓血管悄悄變年輕。 需要黃芪的朋友可以點(diǎn)擊下面 看一看 進(jìn)行購買    |
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