在艾灸的時候也有許多方法講究，才能夠讓艾灸對人體發(fā)揮出不錯的治療作用。因為艾灸的方式較為簡單，所以許多人會購買與艾灸相關(guān)的一些器械，在家中進(jìn)行艾灸。而在艾灸的時候，只要根據(jù)身體的不同疾病選取不同的艾灸穴位。因此如果對百會穴進(jìn)行艾灸的話，對身體又能發(fā)揮怎樣的好處?

一、艾灸百會穴的作用

百會穴位置比較好找，就在我們頭頂?shù)奈恢?，這里聚集著全身的陽氣和精氣，這個穴位是人體中最高的一個穴位，對身體的健康有著統(tǒng)帥的作用。

1、安神助眠

生活中很多人都有失眠的困擾，想要改善失眠癥狀，可以試試艾灸百會穴，可以起到改善失眠多夢的癥狀，還能有效的緩解煩躁抑郁的情緒。

2、醒神開竅

一些老年人隨著年齡的增長會出現(xiàn)記憶力減退，反應(yīng)遲鈍的癥狀，艾灸百會穴可以讓大腦越來越健康，對于健忘癥，神志不清等都有很好的改善作用。

3、緩解頭暈頭痛

頭暈頭痛是生活中常見的情況，如果出現(xiàn)了類似的癥狀，我們可以試試艾灸百會穴，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛的作用，頭疼腦漲都可以試試艾灸百會穴。

二、艾灸百會的禁忌

艾灸百會穴有很多的作用、那么在艾灸百會穴的時候要注意哪些細(xì)節(jié)呢?有哪些禁忌需要注意呢?百會穴雖然有很多的養(yǎng)生功效，但也不是每個人都可以使用的，不能頻繁的艾灸百會穴。艾灸百會穴的位置比較特殊，一般來說中青年、老年人適合艾灸百會穴，嬰幼兒活潑好動，不建議做艾灸療法。

艾灸百會的作用和禁忌有哪些呢?以上我們分別為大家介紹了艾灸百會穴的作用及艾灸百會穴的禁忌，只有充分的了解艾灸百會穴的各項須知，這樣才能更好的治療疾病。在艾灸的過程中一定要注意保暖，艾灸百會穴要取號姿勢，在艾灸的過程中要注意防止?fàn)C傷!

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