作者

李栩然，知乎大V，獲得618870次贊同、124532次感謝、526629次收藏，擁有全網(wǎng)矩陣粉絲百萬，其公眾號“栩先生”被有道云筆記和新榜評為職場技能領(lǐng)域“十大價(jià)值微信公眾號之一”。

他擅長以獨(dú)特的角度、有趣的寫法，為讀者提供深度的思考、切實(shí)的干貨，被粉絲親切地稱為學(xué)長，已創(chuàng)作眾多具有良好口碑的熱文，并被包括人民日報(bào)、共青團(tuán)中央、有書、讀者、灼見等各大公眾號平臺轉(zhuǎn)載。

內(nèi)容

《成為極少數(shù)》，是一個(gè)自媒體人寫的有關(guān)職場和個(gè)人成長的書。全書分為自我與動力、方向與精進(jìn)、時(shí)間與平臺、視野與格局四章，全書從個(gè)人目標(biāo)的確立，講到業(yè)余時(shí)間的規(guī)劃，再到思維方式的更新。因?yàn)槭亲悦襟w人寫的，本書語言很接地氣，而且引用了許多案例和思維模型，聽來很有趣，有時(shí)甚至引人發(fā)笑。

筆記摘要

為什么會取這樣一個(gè)書名？

封面上的一段話其實(shí)就是說明：

每個(gè)人都有束縛自己的“繭”，未破之前，都過著蟲一樣的人生。真正的成長，都需要擬孤獨(dú)的翻山越嶺 。

而古往今來，能突破這樣的束縛，過上自己理想生活的人，永遠(yuǎn)都是極少數(shù)。

而我們，如何才有可能成為這樣的極少數(shù)？ 

很多時(shí)候，我們都會努力學(xué)習(xí)不少與個(gè)人能力提升、職場進(jìn)階相關(guān)的知識。但如果僅僅只有這些知識，也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 

互聯(lián)網(wǎng)帶來了一個(gè)極速變化的時(shí)代。終身成長之路上，我們不僅需要向腳下看，讓自己在山間走得更快、更穩(wěn)；也需要向內(nèi)看，去擁有不斷翻山越嶺的內(nèi)心動力；需要向外看，看清崇山峻嶺中真正值得追尋的美景，廓清炫人眼目的謎障；還需要向前看、向后看，去感受另一種偉大的力量：時(shí)間的力量。

   所以，這本書也由四個(gè)部分組成：

一、自我與動力。關(guān)注自我這個(gè)“點(diǎn)”，才能擁有持續(xù)的自驅(qū)力。

  四、視野與格局。我們還需要想明白個(gè)人成長中的一些基本觀念，讓視野和格局不斷“升維”。

一、自我與動力

       1、覺醒：自我驅(qū)動的人事不會焦慮的     自我驅(qū)動，就是有一種自己跟自己叫狠勁兒的精神，是一種比意志力更本質(zhì)的東西。在心理學(xué)說的專有名詞是皮格馬利翁效應(yīng)：你內(nèi)心相信和堅(jiān)持的東西，終會引領(lǐng)你走到你想去的地方。面對社會趨勢的巨大不確定性：最佳的策略就是保持自己的確定性。

      2、上進(jìn)：只有突破才叫上進(jìn)     上進(jìn)，只是一種不斷向前的狀態(tài)；而人生，更應(yīng)該是一個(gè)量變引起質(zhì)變的過程。

      3、動力：我經(jīng)常對自己吹牛皮     自我的激勵(lì)、自我的認(rèn)同，能切切實(shí)實(shí)的產(chǎn)生強(qiáng)大的推動力量。

      4、自律：圍繞目標(biāo)的自我約束    能夠幫助你建立自律的最好方法，就是三個(gè)字——干大事。當(dāng)你定下了干大事的目標(biāo)，就可以讓日常習(xí)慣的每一點(diǎn)，都變成向著目標(biāo)前進(jìn)的一小步。

      5、專注：做到勤奮的樣子很容易    專注包括“自下而上”和“自上而下”兩套神經(jīng)系統(tǒng)，分別對應(yīng)著“本能驅(qū)動”和“動機(jī)驅(qū)動”。你有多強(qiáng)烈的動機(jī)，才能在多大程度上掌控自己的注意力（策略：打造有利于專注的環(huán)境，訓(xùn)練進(jìn)入專注模式，努力激發(fā)專注的心流——注意力和興趣結(jié)合的辦法，把能力發(fā)揮到了極致的辦法）。

      6、情緒：憤怒是可以利用的武器    讓情緒成為處理問題、解決難題和塑造性格的手段。處理憤怒情緒的方法：暫緩處理，而不是不處理；可以轉(zhuǎn)移注意力，但不要遷就情緒（踢貓效應(yīng)）為反應(yīng)過度道歉，而不是為憤怒道歉；表達(dá)憤怒，而不是表現(xiàn)憤怒。

      7、立身：在30歲時(shí)想明白、活清楚    “三十而立”，不是告訴你做到了什么，而是提醒你心中有數(shù)知道應(yīng)該干點(diǎn)什么。想清楚、活明白——成為什么人、過咋樣的生活、實(shí)現(xiàn)何價(jià)值？吃得苦、受的辱——一切的獲得都要付出代價(jià)；不物欲、不滿足——延遲滿足，堅(jiān)持想法。

二、方向與精進(jìn)

     1、思維：建立三個(gè)思維，增加競爭優(yōu)勢。工作中要有搶跑思維；減少無效社交；明年不確立同樣的目標(biāo)。好目標(biāo)法則：S(具體）M（可度量）A（可實(shí)現(xiàn)）R（相關(guān)性）T（有時(shí)限）

     2、規(guī)劃：業(yè)余時(shí)間如何不失控    把讓人累的大目標(biāo)，轉(zhuǎn)化為易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。有用的包括：21天形成一個(gè)習(xí)慣，周末梳理本周工作與下周計(jì)劃，每周的娛樂時(shí)間限量。

     3、準(zhǔn)備：多做能終身受益的事情    時(shí)間是資本，30歲以后有效時(shí)間跳水，積累獨(dú)特的經(jīng)歷也很重要（談戀愛、交朋友、做幾件匪夷所思的事情等等）年輕時(shí)應(yīng)該要多做的事情：1. 工具、技能習(xí)得類，如與興趣愛好有關(guān)的樂器演奏、球類運(yùn)動，和生活相關(guān)的做菜、駕駛，以及和未來職場有關(guān)的PS（圖像處理軟件）、PPT（演示文稿軟件)、VBA(宏語言）技能等；2. 收益與時(shí)間長短正相關(guān)類，如存錢、記筆記等；3. 以投入時(shí)間為代價(jià)且存在突破機(jī)會類，如參加一些自己擅長的比賽、考級、考證等；4. 短期消耗時(shí)間，長期卻存在收益類，即積累一些獨(dú)特的、能夠確實(shí)讓自己長見識的經(jīng)歷，如看海量電影或TED視頻后再以自己的方式輸出等。作者在這里所說的“年輕時(shí)”主要是指還在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)候。

     4、寫作：價(jià)值大但如何堅(jiān)持和開始   寫作是工作和生活中最通用最稀缺的能力，也是對個(gè)人品牌最具價(jià)值的能力。辦法有兩個(gè)：一是堅(jiān)持，二是選擇最可能被關(guān)注的內(nèi)容去寫，并想辦法及時(shí)獲得反饋。

     5、學(xué)習(xí)：碎片化學(xué)習(xí)的正確方法   關(guān)于碎片化學(xué)習(xí)：1. 哪些時(shí)候可以碎片化學(xué)習(xí)？當(dāng)你要解決具體問題的時(shí)候（尤其是進(jìn)入新領(lǐng)域）；2. 哪些時(shí)候不能碎片化學(xué)習(xí)？當(dāng)你要增長知識，研究學(xué)問的時(shí)候；3. 如何利用好碎片化學(xué)習(xí)？第一步：看。第二步：存/記錄。第三步：輸出（最重要的一步）。第四步：再整理（使其系統(tǒng)化）。在這里，我很認(rèn)同作者的兩句話，一是碎片化的東西只是信息，結(jié)構(gòu)化的信息才是知識?？疾煲粋€(gè)人是不是有某個(gè)領(lǐng)域的知識，不應(yīng)考它信息，而應(yīng)看它能不能再信息之間構(gòu)建關(guān)聯(lián)。二是碎片化學(xué)習(xí)的核心方法就是碎片化學(xué)習(xí)+體系化整理。

     6、長板：磨煉我的“殺手锏”    互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代最大的特點(diǎn)，就是每個(gè)人的優(yōu)勢都可能被放大。后來者居上，要么靠一技之長，要么在自己感興趣并且擅長的領(lǐng)域精耕細(xì)作。找到自己獨(dú)特的“殺手锏”后，要“飽和式投入”（快速進(jìn)入，把能投入的精力都投進(jìn)去）

     7、求索：永遠(yuǎn)給自己時(shí)間和空間    物質(zhì)生活和你滿足的占有欲，都不會讓你自豪；只有那些受你影響、被你改變過的人和事，才會讓你自豪。值得自己傾注深情去干一輩子的三類事情：1. 內(nèi)心真正喜好的事情；2. 自己擅長的事情；3. 隨著時(shí)間自然增益的事情。作者在此認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)自己真正價(jià)值的最好方式，大概就是在本職工作之外，永遠(yuǎn)給自己一些獨(dú)立的空間和時(shí)間，嘗試不同的可能——跳出自己的舒適圈。

三、時(shí)間與平臺

     1、時(shí)間：百忙之中下閑琪    空余的時(shí)間，不僅意味著休息和娛樂，更意味著沉淀與調(diào)整；占據(jù)時(shí)間的有空虛，有失控，更有慣性（用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰）；釋放空余時(shí)間的辦法：一是時(shí)間滿就壓縮可壓縮的時(shí)間；二是時(shí)間亂就重建規(guī)律的生活。

     2、資本：時(shí)間最寶貴    時(shí)間是年輕時(shí)唯一可以擁有并成功逆襲的資本。他有兩個(gè)特點(diǎn)：雖年齡貶值，能夠形成復(fù)利。

     3、復(fù)利：告別“窮忙”    如果要想讓未來不再一成不變地繼續(xù)下去，就需要從現(xiàn)在起，去做兩個(gè)大的嘗試： 去嘗試人生突破的可能；去嘗試拓寬人生邊際。

     4、進(jìn)階：零差評指南    職場是組織，獲得好評重要的是三方面：和事情打好交道，與人打好交道，管理好自己的定位；零差評不是成為老好人，重要的是能力和人品；職場如戰(zhàn)場，第一位的是能打勝仗；事不一定辦成，但要有積極主動的態(tài)度；辦事不順要駕馭好情緒，順更要如此；和人打交道，必須先掌握足夠的信息；信息要寬進(jìn)嚴(yán)出，做口風(fēng)緊的人；永遠(yuǎn)不吝惜對別人的夸獎(jiǎng)；朋友圈不是“朋友”圈，更是社交圈；管理好自己的定位，也意味著管理好自己的外在形象，做到干凈、精神、從俗即可。

     5、領(lǐng)導(dǎo)：從“怕”到“用”  從新認(rèn)識領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)會隱藏?cái)M的真實(shí)感受，試著欣賞領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會利用領(lǐng)導(dǎo)的資源和信息。

     6、人際：與心機(jī)婊斗爭與合作    忽略存在是危險(xiǎn)的，別把“我是個(gè)好人”寫在臉上，不要以為其沒有朋友，不能和平相處就千萬不要手軟。

     7、斜杠：優(yōu)勢相乘    沒有考斜杠賺過錢別輕易轉(zhuǎn)行，沒有一技之長再多斜杠也枉然，能否成為主業(yè)要看是否符合你的能力。

     8、思考：復(fù)盤與迭代   形成指導(dǎo)自己為人處世的觀點(diǎn)和道理固然重要，只是入門；不斷吸收調(diào)整，才是關(guān)鍵。

四、視野與格局

1、觀點(diǎn)：與異見相左者的相處之道    互聯(lián)網(wǎng)上的觀點(diǎn)之爭多是情緒之爭，要求同存異、擱置爭議；職場上的觀點(diǎn)之爭往往是利益之爭，從利益的角度考慮解決辦法；好好珍惜總是與你持不同的觀點(diǎn)和態(tài)度，但往往又能給你啟發(fā)的人。

2、消費(fèi)：被掏空的年輕人    不是需求創(chuàng)造了消費(fèi)，二是階層攀比的心理激發(fā)了消費(fèi)；面對消費(fèi)沖動要想：圖的是長久的身心愉悅，還是貼一個(gè)名不副實(shí)的標(biāo)簽？要將精力與金錢更多的投資于長期看來更有價(jià)值和意義的東西上，而不是短時(shí)間滿足虛榮心。

3、財(cái)富：視角關(guān)財(cái)富差距    教育的差距既是貧富差距真正的護(hù)城河，但同時(shí)也是拉近貧富差距最重要、最可靠的途徑。思維方式不改變，人生的命運(yùn)永遠(yuǎn)得不到改變；不斷的迭代思維方式，形成更大的格局（一個(gè)人看問題的高度，分析問題的深度，以及解決問題的法度）

4、更新：迭代與提升    保持思維更新，避免固化的原則：兼容、迭代、獨(dú)立、入微

5、自由：勇敢說不    財(cái)務(wù)自由是身心自由的充分不必要條件；財(cái)務(wù)自由的標(biāo)準(zhǔn)：被動收入超過支出；在相對成熟固化的社會，繼承將會是實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由概率最高的方式；中國現(xiàn)狀是戰(zhàn)略上三選一即可：分的比別人多，跑得比別人快，做得比別人好；中國現(xiàn)狀是戰(zhàn)術(shù)上：混圈子、做生意。

6、運(yùn)氣：源泉與途徑    對于年輕人來說，時(shí)間、身體及不多的資產(chǎn)都是你運(yùn)氣的源泉；好運(yùn)氣=走大路+少掉坑+遇貴人。

7、蛻變：圈子中的“斷舍離”  一個(gè)人格局越來越大的跡象就是：不戀過去，不求合群，不爭小事；成年人，應(yīng)該學(xué)會主動擁抱“孤獨(dú)”；一個(gè)有目標(biāo)感，內(nèi)心有定性的人，不需要和所有人都成為好朋友。

8、格局：復(fù)盤與迭代而成    讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如高人指路，高人指路不如一朝頓悟。而所謂的一朝頓悟或突然開悟，其實(shí)就是在經(jīng)歷“讀萬卷書，行萬里路，閱人無數(shù)，高人指路”的過程中，從未停止復(fù)盤與迭代。