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每個(gè)人都喜歡自己有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)，一旦長(zhǎng)了白頭發(fā)就想著是不是壓力太大或者生活不規(guī)律造成的，想要頭發(fā)烏黑，不僅需有良好的作息，養(yǎng)生食補(bǔ)也是必不可少的，比較常見(jiàn)的烏發(fā)食品就是九蒸九曬黑芝麻丸了，那吃九蒸九曬芝麻丸多久頭發(fā)變黑呢？

據(jù)中醫(yī)古書(shū)《抱樸子》記載：“服黑芝麻丸，一年皮膚光澤，兩年白發(fā)返黑，三年齒落更生?！?/p>

黑芝麻丸有滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻能夠提升絡(luò)氨酸酶，從而提高頭發(fā)黑色素的含量，起到養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的作用。

“早晚嚼黑芝麻，活到百歲無(wú)白發(fā)”也是流傳至今的養(yǎng)生古語(yǔ)，道出了黑芝麻和頭發(fā)之間密切的關(guān)系，對(duì)于吃九蒸九曬芝麻丸多久頭發(fā)變黑，這個(gè)也是因人而異的，但養(yǎng)生是個(gè)長(zhǎng)期的工程，不是一天兩天就能看到作用的，根據(jù)前人的經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持吃都是會(huì)有作用的。