健康長壽是我們每個人的夢想，都希望自己能夠活得更長一點，活得更健康一點。但很多的不生活習(xí)慣，如熬夜，不規(guī)律飲食，久坐缺乏運動等，使得很多人的身體處于亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致人們的預(yù)期壽命變短，甚至各種疾病“纏身”。其實，是否能夠長壽，除了良好習(xí)慣的養(yǎng)成外，我們經(jīng)常注意觀察身體的情況，也會發(fā)現(xiàn)一些端倪，如果你有下面這些情況，你可能會實現(xiàn)健康長壽的夢想！

壽命長的人，身上4處往往“發(fā)軟”，占一樣，恭喜你與長壽有緣！

脾氣軟

俗話說“笑一笑，十年少”，經(jīng)常樂呵呵的，心態(tài)好的人，往往更容易長壽。現(xiàn)代社會，人們工作和生活的壓力比較大，壓力大無處釋放，就會帶來情緒的波動和變化，容易引起抑郁或是暴躁等不良情緒，進而影響到人們的飲食和睡眠，久而久之，人的身體健康也會受到影響。因此，懂得釋放壓力的人，也就是脾氣軟的人，會更容易健康長壽。

脖子軟

頸部是連接人的頭部和軀干的重要通道，所以，頸部的健康非常重要，但日常生活中很多人往往一坐就是一整天，長期保持一個姿勢，而又缺乏運動，這對人的頸部健康影響是很大的，容易造成頸部僵硬，使這個人體上下的“大通道”造成擁堵，久而久之，使人的腦部受到嚴(yán)重的影響，甚至?xí)绊懙饺说膲勖?，因此，如果你的頸部一直比較軟的話，你可能會更容易長壽。

筋軟

俗話說得好 ：“筋軟一寸，壽增十年。”這里的筋，指的是人體骨骼以外的軟組織，包括韌帶和肌腱等，一個人的筋越軟，說明這個人的身體機能和柔韌性越好，更容易保持良好的運動狀態(tài)，也因此而長壽。

血管軟

人的血管是心臟向身體各處傳輸血液和養(yǎng)分的重要“通道”，通道是健康的，則會更好的為血液的傳輸“服務(wù)”，可是，現(xiàn)代人熬夜、吸煙、飲食過于油膩等不良習(xí)慣，加速了血管的堵塞和硬化，使血管健康受損，不利于血液循環(huán)，還可能會引發(fā)一系列的血管疾病，嚴(yán)重時還可能會威脅人的生命安全，因此，一般壽命長的人，通常血管是軟的，彈性更好，血液循環(huán)也更好。

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