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年關(guān)將至,一展身手的機(jī)會(huì)來(lái)了,關(guān)于雞的花式做法拿去不謝

 北書房2014 2020-01-08

雞肉味道鮮美且有營(yíng)養(yǎng),是我們最常吃的肉類之一。雞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪,肉質(zhì)細(xì)嫩、滋味鮮美,這種肉質(zhì)適合大多數(shù)烹飪方法,所以雞肉在餐桌上很常見(jiàn),吃法也被研磨的花式百樣,下面小編為大家介紹幾種關(guān)于雞不同的做法~

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腐乳蒸雞

《本草綱目拾遺》載腐乳“味咸干,性平,養(yǎng)胃調(diào)中”,咸甜的口味有助于醒脾開(kāi)胃。與甘溫補(bǔ)虛暖胃的雞肉相配,鮮嫩爽滑,入味可口。

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用料:嫩雞半只、辣腐乳1塊、腐乳汁1湯匙、蒜瓣3粒、姜數(shù)片、紹酒半湯匙、糖半茶匙、生抽1茶匙、淀粉1湯匙、芝麻油、胡椒粉少許、鹽適量。

步驟一:將紹酒、糖、生抽、淀粉、芝麻油、胡椒粉和鹽到在碗中勾兌成腌料; 腐乳壓碎,蒜瓣切碎,與姜片腐乳汁和油一起勾兌成調(diào)味料。(不同品牌的腐乳咸度不同,酌量調(diào)整)。

步驟二:將嫩雞侵泡半小時(shí)去除血水,洗凈切塊,加入姜片蒜末辣椒絲和之前用勾兌好的充分腌料拌勻,腌制約30分鐘。

步驟三:放入水燒開(kāi)的蒸鍋上蒸20分鐘左右,肉熟即可。

(蒸雞的時(shí)間不用過(guò)久,保持雞肉的滑嫩口感。)

大盤雞

有誰(shuí)不愛(ài)大盤雞???!不說(shuō)了,直接上食譜。

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用料:鮮雞一只、土豆四個(gè)、紅薯一個(gè)、青椒若干、紅椒一個(gè)、 蔥姜蒜若干、花椒一小匙、啤酒一罐、洋蔥1顆、番茄一顆、八角、香葉、桂皮適量、干辣椒適量、適量的生抽老抽(生抽調(diào)味老抽調(diào)色)、砂糖、鹽、辣的豆瓣醬一大勺

做法:

步驟一:雞肉切寸方塊,都別切別太小了,青椒切塊,洋蔥切塊,放在盆里,用生抽、鹽、料酒入味15分鐘,配菜洗切干凈,土豆、紅薯削皮滾刀塊備用

步驟二:多放點(diǎn)兒油,下花椒,把花椒炸透。

步驟三:倒入雞塊,蔥姜蒜,八角、桂皮、香葉、朝天椒。大火炒幾分鐘,加一勺豆瓣醬,翻炒均勻,把土豆、紅薯放進(jìn)去,加一些醬油、生抽、料酒一起翻炒。

步驟四:倒一罐啤酒,要沒(méi)過(guò)雞肉,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮,煮到湯只剩下三分之一多一點(diǎn)放入洋蔥,翻炒均勻繼續(xù)煮。

步驟五:燉到收汁的差不多的時(shí)候放入青椒,蒜,鹽翻炒,加一點(diǎn)點(diǎn)水燜著,加雞精。

步驟六:大功告成。

口水雞

口味麻辣香,雞肉超Q彈,肉類涼菜中的精品!用雞翅做同樣好吃,只是雞腿賣相更好些。

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用料:雞腿6只、熟花生碎、熟白芝麻、蔥姜蒜適量、料酒適量、生抽一大勺、醋一勺、蠔油一勺,糖15g、鹽、小米椒適量。

步驟一:雞腿用清水侵泡半小時(shí),去除血水。

步驟二:冷水入鍋,放入蔥結(jié)、姜片和花椒,再放入雞腿,不要加蓋大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)。

步驟三:中火煮10分鐘,蓋上鍋蓋,關(guān)火,燜8分鐘左右。(煮好之后要燜一段時(shí)間)。

步驟六:雞腿燜好后立即撈出,放進(jìn)冰水里徹底過(guò)涼。

步驟七:涼后,雞腿斬塊擺盤。

步驟八:蔥姜蒜切末,小米椒切圈。加入生抽、醋、糖、蠔油、熟花生碎、熟白芝麻、鹽,拌勻成汁。

步驟九:澆在切好的雞腿塊上,盡量澆均勻些,用筷子拌一拌,讓雞肉均勻地沾上汁。

(配的澆汁可根據(jù)自己和家人的口味增減用量和種類)

滋補(bǔ)雞湯

雞湯是一道很傳統(tǒng)的湯菜,特別是老母雞湯,有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,在我們飯桌上很常見(jiàn)。雞湯不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能起到緩解感冒,提高人體免疫力功能的作用。對(duì)思慮過(guò)度,或病后的虛弱人群,以及疲倦乏力,不思飲食,胃納欠佳,少食即飽者,均有裨益。

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用料:老母雞1只,枸杞10-15粒,圓肉10粒,紅棗5-6顆,香菇2個(gè),胡蘿卜1根,玉米1根,姜4-5片,鹽少許。

步驟一:將老母雞洗凈,放入燒開(kāi)的水中飛一下水,斬成四大塊。

步驟二:圓肉、紅棗、枸杞洗凈備用。

步驟三:在砂鍋里放入適量的溫水,老母雞,蔥切段和其他除了胡蘿卜、玉米以外的用料一并放入煲內(nèi),加蓋大火燒開(kāi)。

步驟四:加入胡蘿卜和玉米段。

步驟五:文火煲60分鐘至90分鐘,放入鹽即可。

其實(shí)雞湯還有很多種。比如,煲湯的時(shí)候在里面加入一些藥材等等,燉出來(lái)的雞湯有很好的的滋補(bǔ)效果。

小貼士:

  • 雞屁股是淋巴最為集中的地方,也是儲(chǔ)存病菌,病毒的倉(cāng)庫(kù),應(yīng)該棄掉不要。

  • 燉湯的時(shí)候最好用溫水。一般煮三分鐘,然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉,比冷水更好的保留住雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分,這樣燉出來(lái)的湯,效果也更好。平時(shí),不管燉哪一種湯,魚(yú)湯還是雞湯,火候都是很重要的,一般剛開(kāi)始時(shí)都是用大火燒開(kāi)再轉(zhuǎn)小火,這樣味道會(huì)更香,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更好。

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