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雞丁怎么炒好吃?

 北書房2014 2019-12-20

把我的拿手雞丁分享給大家,比宮保雞丁還好吃的鮮美嫩滑的椒香雞丁~營養(yǎng)健康又爽口,超下飯菜,操作簡單又快捷。

雞的肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,適合多種烹調(diào)方法,并富有營養(yǎng),有滋補養(yǎng)身的作用??靵硪黄鹱鲆蛔霭?,記得多蒸兩碗米飯哦

準(zhǔn)備食材

雞腿肉~兩個(也可以選雞胸肉)

綠線椒幾根 

紅辣椒2根 

醬油兩勺

食用油適量

淀粉20g(兩勺左右)

鹽  一勺

料酒兩勺

黑胡椒適量

第一,雞腿肉去骨,洗凈切丁,加入一勺醬油,兩勺料酒,2勺淀粉,適量黑胡椒抓拌均勻腌制10分鐘以上。

第二,綠線椒紅辣椒洗凈切丁備用。

第三,把腌好的雞丁放入油鍋中進行炸至5分鐘撈出。鍋中留底油倒入紅綠辣椒煸炒片刻,雞丁倒入鍋中,放入鹽,生抽調(diào)味煸炒幾下即可出鍋。

要注意下面兩點

1,雞腿剔骨小竅門~在關(guān)節(jié)處拿刀切一圈,注意把皮筋肉全切斷;用刀尖沿著骨頭把肉劃開,徹底地把皮筋肉全劃開把刀貼著骨頭,轉(zhuǎn)著圈往下切,就是把肉和骨頭分離,在中間的關(guān)節(jié)處會費力一些,耐心一點,慢慢切。然后整根骨頭就順利的剝離下來了。

2,選用雞腿肉吃起來口感會更嫩,雞肉提前腌制會更加入味!









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