前額部位屬陽明且和人體的脾胃有關聯(lián)，當前額處的陽明衰弱就會長出白發(fā)，往往預示這人體的脾胃失衡，通常頻繁熬夜、不健康飲食都會傷害脾胃健康，不僅會引發(fā)腹痛腹脹、四肢不溫等不適癥狀，額頭的白發(fā)也尤其明顯。

兩鬢部位對應我們的肝膽器官，也就是說兩鬢白發(fā)往往提示肝膽不足或肝火旺盛，通常長期熬夜、脾氣暴躁或者吃太多不健康的食物都會損傷肝臟健康并導致肝氣橫逆，肝膽同源也會影響膽囊健康，甚至還會損傷脾胃。除了兩鬢會長白發(fā)，還會有口干舌燥、熱氣上火等表現(xiàn)。

頭頂與后腦部位有許多任脈和督脈，而這兩個脈絡對應的就是膀胱經，當頭頂以及后腦部位長出白發(fā)往往預示著膀胱虛弱或腎氣不足，除了會長出白發(fā)，同時伴有尿頻尿急或排尿困難等癥狀。

身體缺乏營養(yǎng)或微量元素不足會有長白發(fā)的癥狀，所以平時要有健康合理的飲食習慣，多吃富含維生素的蔬果以補充身體所需，比如黑芝麻和黑米具有養(yǎng)發(fā)護發(fā)的功效，而富含B族維生素的食物也是保證頭發(fā)烏黑亮澤的重要營養(yǎng)物質。

頭頂有眾多的穴位以及經絡，適當?shù)陌茨︻^部可以改善頭發(fā)發(fā)白的癥狀，先從頭頂一路按摩到后頸的枕部，再從額頭一路按摩到太陽穴，有效的按摩可以加速頭皮毛囊的血液流動和循環(huán)并促進黑色素分泌，對預防白發(fā)有一定積極的作用。

梳子劃過頭皮時會經過頭部風池、百會、玉枕等重要穴位，可以疏通脈絡并使頭部氣血流通順暢，有效的改善毛囊部位的血流循環(huán)并提高吸收營養(yǎng)的能力，除了可以滋養(yǎng)頭皮和防治白發(fā)，還可以醒腦明目，緩解頭暈與頭痛的不適。

平時不熬夜并且保證每天八小時充足睡眠，同時不輕易動怒或陷入悲傷情緒，時刻保持樂觀開朗的情緒和態(tài)度。

內容源于網(wǎng)絡，如有侵權，請聯(lián)系刪除