我一直認(rèn)為，快樂不僅和自己有關(guān)，也和他人有著密切的關(guān)系。所以，我們一定要嚴(yán)肅地對待快樂這個(gè)問題，對每個(gè)人來說，快樂不僅僅是自己的事，還和配偶，孩子，朋友有關(guān)。

年少的時(shí)候，我也不是整天都很開心。和其他處于豆蔻年華的少年一樣，也是時(shí)而歡喜，時(shí)而憂傷。有一天我突然明白了我是在逃避困難。每個(gè)人都有愁眉苦臉的本事，那不需要什么勇氣，也不需要什么努力。能讓自己快樂才是一種成就。

對很多人來講，快樂要靠自己努力才能獲得的說法，簡直就像一條新聞，他們相當(dāng)然的認(rèn)為，快樂是一種我們無法或基本無法控制的心情，有了好事自然就會(huì)快樂。但是他們恰恰說錯(cuò)了，快樂這種心情，在很大程度上是能夠?yàn)槲覀兯刂频摹Ｎ覀円獞?zhàn)勝自己，獲得快樂，而不能無所作為，空等快樂心情的到來。

大多數(shù)人喜歡拿自己和別人比較，親戚、熟人，甚至根本不認(rèn)識的人，認(rèn)為別人比自己快樂，這就是人比人的誤區(qū)。還有一種就是太過于憧憬“完美”，大概我們每個(gè)人都對生活有著這樣那樣的憧憬，關(guān)鍵是對任何事情的憧憬都不現(xiàn)實(shí)的，比如，對配偶，對孩子，對工作，對生活以及對事業(yè)，很難夢想成真的。

所以說，如果想破壞快樂的感覺，有一招很靈，那就是專注于最小的缺陷不放。這就好比你看鋪著琉璃瓦的屋頂，只盯著缺損琉璃瓦的地方看，你一旦認(rèn)定缺損的那片琉璃瓦是什么，就會(huì)先想想，找回那片琉璃瓦，是否會(huì)讓你真正的開心，然后，你再?zèng)Q定采取以下哪一項(xiàng)措施：一是找回那片琉璃瓦。二是再另找一片來代替他。三是你干脆忘了那片缺損的琉璃瓦，只把注意力放在其他完整的琉璃瓦上。

很多專家，花費(fèi)了很多年的時(shí)間研究快樂的問題，得出一條重要的結(jié)論：人們的生活環(huán)境和他們是否快樂沒有什么聯(lián)系，隨便琢磨一下便可以想通這個(gè)道理。很多物質(zhì)生活富有的寵兒，有很多方面，心理上也并不快活。而很多飽經(jīng)風(fēng)霜的人，卻保持著對生活的高昂熱情，反而更快樂。這其中的第一個(gè)秘密：便是“感激”，所有快樂人的心里都充滿著“感激”之情，這就是說，不懂得感激的人也不可能得到快樂。通常有人如果不快樂便容易產(chǎn)生抱怨，更準(zhǔn)確的說法是抱怨多了，會(huì)讓人變得更不快樂。這第二個(gè)秘密：是要明白快樂只是一個(gè)副產(chǎn)品。對生活有追求，是快樂最主要的源泉，無論你追求的是事業(yè)，還是創(chuàng)作，或是技術(shù)，這都無所謂，越有熱情，就越有可能得到快樂。

最后我要說的是，人要有一種信仰，要對生活充滿陽光和信心，相信生活中，有比我們自身的瑣事更重要的事要去做，相信我們的生存有著更重要的意義，這樣就會(huì)讓我們變得更加快樂，對生活更充滿希望和快樂。我們每時(shí)每刻都需要精神上的信仰支撐，不論你從精神上依托什么，找什么合適的理由，安慰自己，就是說要有一種生活哲學(xué)，你的哲學(xué)應(yīng)當(dāng)包括一條真理，那就是：“如果你選擇光明，你便會(huì)遇見上帝，如果你選擇陰暗，你便會(huì)碰上魔鬼”。所以說，快樂也是如此，你是否快樂，完全取決于你自己的選擇和決定?？鞓菲饋戆?，只有快樂的生活，比擁有什么都有生存的意義。