1、喜歡伸懶腰

2、喜歡站著吃飯

3、喜歡自言自語(yǔ)

4、歌不離口

5、愛抬腿亂蹬

6、愛睡懶覺

7、睡覺不穿睡衣

8、不馬上疊被子

9、不愛粗茶淡飯

10、飯前喜歡先喝湯

而除了要保持這10個(gè)好習(xí)慣外，下面這10個(gè)字對(duì)大家也非常的具有啟發(fā)意義。

漢字是最古老而最具有生命力的文字，它蘊(yùn)含著我們老祖宗的深刻智慧，以及豐厚的人生哲理。

看看這10個(gè)漢字，不僅道盡人生真諦，也道盡了老年生活的真諦！

1、道

“首”即是頭。偏旁“辶”即是行走。“道”，頭腦與行走。

頭腦不停地運(yùn)行、思想，道才會(huì)產(chǎn)生。一個(gè)人只知吃飯干活，不動(dòng)腦子，其道何有？出路何在？

退休以后，咱們離開了崗位，不用再評(píng)職稱，但這并不意味著我們就不需要方向，不需要?jiǎng)幽X了，老了，也有老年的“道”！

比如，咱們要有：

健康之道：身體健康是一切的基礎(chǔ)；

養(yǎng)老之道：年輕時(shí)為生活甚至省吃儉用，現(xiàn)在，我們老了，要好好享受老年生活的快樂。

無(wú)論是尋求健康，還是尋求幸福的生活，都要邊動(dòng)腦，邊實(shí)踐，才能找到適合自己的健康幸福的生活方式。

2、正

一止為正，做事不越軌。“一”指做人要表里如一，“止”指做事要適可而止，兩者結(jié)合才成為一個(gè)“正”人。

“正”字內(nèi)含一上一下，還有一豎，指為人處事，端方有肅，站得直，絕不點(diǎn)頭哈腰，阿諛奉迎。這樣的人，誰(shuí)敢說(shuō)不正？

年輕的時(shí)候，每個(gè)人都受制于周圍的同事、領(lǐng)導(dǎo)以及社會(huì)環(huán)境，很難做一個(gè)完全“正”的人，多少都曾有過昧著本心的時(shí)候。

相反，當(dāng)我們退休或者進(jìn)入老年生活后，咱們不再需要考慮這考慮那，不用再受制于人，自然可以做真正的自己，做一個(gè)“正”的人，行的正，坐得直。

所以，別再說(shuō)老人變壞了，或許老人才是社會(huì)上最“正”的那群人。

3、恕

如心為恕?！叭缧摹本褪且孕模弥孕谋热诵?。

人活在世上，擁?yè)頂D擠，磕磕碰碰的事常有，誰(shuí)還不出點(diǎn)小亂子，犯點(diǎn)小錯(cuò)誤？

子女的不理解，老伴的常嘮叨，鄰里朋友們的玩笑話，甚至是咱們年輕時(shí)不小心犯下的錯(cuò)誤等等，只要不是太過分，有意使壞，就別再耿耿于懷了。

老了，要學(xué)會(huì)“恕”，寬恕他人的過錯(cuò)，也寬恕自己的過去，讓自己和周圍環(huán)境和解，這樣才不會(huì)每天郁郁寡歡，糟蹋了身體。

4、知

“矢”是箭的意思。矢口為知。

一開口說(shuō)話，像射出的箭一樣，直指事物的本質(zhì)，一語(yǔ)中的，這才叫知。否則，多嘴多舌，不著邊際，自覺知之，其實(shí)不知，亂說(shuō)而已。

咱們退休以后，對(duì)原單位里面的新領(lǐng)導(dǎo)和新員工，就不要再指手畫腳了，畢竟咱們已經(jīng)不在崗位上，操心過多反而討人嫌。

孩子成家立業(yè)后，對(duì)他們的生活，咱們也不要過多參與，免得一腔好意被誤會(huì)，還影響感情。

老了，該說(shuō)的話就說(shuō)，不該說(shuō)的就不要多說(shuō)，睜一只眼閉一只眼，反而是一種智慧。

5、路

“路”字的左邊是一個(gè)“足”，右邊是一個(gè)“各”——人生之路，就在我 們“各”自的“足”下。

所謂“千里之行，始于足下”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。所以，每個(gè)人都能走出一條人生之路來(lái)，但要自己走，不能指望別人。

退休后，大部分人的身體還健康，此時(shí)我們就不要去麻煩別人了，要學(xué)會(huì)自己照顧自己，多學(xué)點(diǎn)保健知識(shí)，多給自己留幾條養(yǎng)老的后路。

老了，自己的路也要自己走，這樣不僅減少了對(duì)子女的負(fù)擔(dān)，對(duì)社會(huì)的負(fù)擔(dān)，反而能活的更有精氣神，自然也就更長(zhǎng)壽。

6、舒

“舒”字，左邊是舍得的“舍”，右邊是給予的“予”，就是舍得給予的意思。

所謂“舒心”，就是“舍得給予別人，自己就能收獲快樂”。

退休后，沒有了以往的光環(huán)，沒有了工作的目標(biāo)，很多同齡人就特別容易陷入到消極的生活狀態(tài)，整天無(wú)所事事，神情憂郁，自然就無(wú)法快樂。

如果想改變這樣的狀態(tài)，要想過“舒”心的生活，咱們就要學(xué)會(huì)給予。

我們可以量力而行，做更多的工作，做更多公益的事情，也可以多幫助子女的家庭等等，要老有所為。

7、福

“?！?，左邊是“衣”，右邊是“一口田”。古人造字時(shí)，認(rèn)為一個(gè)人有衣穿有飯吃，就是“?！?。

與古人比較起來(lái)，現(xiàn)代人大多數(shù)都已經(jīng)有衣穿有飯吃，有的甚至大富大貴，但他們卻并不快樂，反而整日愁眉苦臉，一臉的不快樂。

這是因?yàn)楝F(xiàn)代人的滿足已經(jīng)不再停留在有衣穿有飯吃，不再是知足常樂，被欲望驅(qū)動(dòng)。

想想我們退休后，每月的退休金按時(shí)發(fā)、社會(huì)安穩(wěn)國(guó)家強(qiáng)大、不愁吃也不愁穿、最主要的是身體還很健康！回顧歷史，我們已經(jīng)身處在中國(guó)歷史上最幸福的時(shí)代，已經(jīng)身在大福中，就別去奢求那些得不到的東西。

所以，老了，首先就要明白：幸福，不是擁有了，而是滿足了。

8、患

“患”字，上面是一個(gè)“串”，下面是一個(gè)“心”，連起來(lái)就是一“串”的“心”，也就是心多的意思。

退休之后，如果你還是這也想要，那也想要；離開了崗位，離開了社會(huì)，你還是怕失去這個(gè)、怕失去那個(gè)，依然充滿了這么多的欲望，怎么不會(huì)心生憂慮呢？

退休之后，如果你不能一心不能對(duì)別人的人，對(duì)周圍的人總是多疑猜疑，擔(dān)心自己的利益受到損失，不能坦蕩的做一個(gè)君子，內(nèi)心就無(wú)法平靜，怎么會(huì)健康長(zhǎng)壽呢？

老了，要想健康長(zhǎng)壽，絕不能整日患得患失，也不能猜忌多疑。

9、夸

“夸”字，上面是個(gè)“大”，下面是個(gè)“虧”，可以這樣理解和解釋——一個(gè)自大的人，最終是要吃大虧的。

老了，更要謙虛一些，不要總憑著自己幾十年的經(jīng)驗(yàn)，就去教訓(xùn)晚輩。

我們確實(shí)比年輕人多幾十年的見識(shí)和閱歷，但社會(huì)也在發(fā)展，技術(shù)也在進(jìn)步，國(guó)家不斷變化，我們認(rèn)為的就是對(duì)的嗎？

如果一切還是自己為中心，一個(gè)自大的人，不僅會(huì)吃大虧，還會(huì)討人嫌。

10、忙

“忙“字，“心”“亡”為“忙”，指人一忙，“心”就丟了。忙中出錯(cuò)、忙中出亂，就是因?yàn)槊χχ桶选靶摹苯o丟了。

退休后，我們沒有了社會(huì)利益的糾葛，這些焦慮不安，都來(lái)自于心里的不平靜，匆忙，最容易失去我們的本心。

所有我們要靜下來(lái)，讓心回來(lái)，我們的晚年生活才會(huì)安寧，遇事才會(huì)從容。

老了，不要再像年輕時(shí)那樣整日忙碌，留一點(diǎn)清凈的時(shí)間給自己，留一刻舒心的日子給生活！

看完這10個(gè)習(xí)慣，10個(gè)漢字，對(duì)照自己看看，嘗試起來(lái)。

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)，編輯：云飛揚(yáng)