想問您脾虛的癥狀是虛胖還是消瘦呢？

一般情況，肥胖和手都是因為脾虛造成的肥胖的人是因為脾的代謝功能弱，瘦是因為脾的吸收功能弱。胖子，喝涼水都會胖，瘦的人吃的再多也是不長肉的，這都是因為脾太虛弱了。

那么脾虛弱該怎么樣調(diào)理呢？當然是要健脾。那么有很多的中成藥可以選擇，比如健脾丸，歸脾丸，人參健脾丸，參苓白術(shù)散，四位脾胃舒等等。據(jù)說，四味脾胃舒，現(xiàn)在是最火的一個調(diào)理脾胃的中成藥了，很多人都說效果可好了大人小孩都可以吃，當然具體的癥狀還要具體的選用這些中成藥。不能隨便吃。

平常也可以從飲食上進行調(diào)理，比如多吃一點茯苓，山藥，陳皮，小米等具有健脾功能的食物，其次，一定不能吃辛辣刺激寒涼的東西，對脾的刺激可大了。

此外心情對脾的影響也很大，不是說思傷脾嗎？情緒一定要保持的良好本人，因為性格不樂觀，所以一天天的消瘦下來就是因為太愛急躁傷心了！林黛玉不就是最好的例子嗎？

調(diào)理脾胃虛弱特別慢，這是一個很漫長的過程，所以必須得堅持從日常飲食作息，以及適當?shù)闹谐伤幦フ{(diào)理，相信一定會有一個效果的。