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保胃健康 | “補血圣藥”大家都喜歡,用對了才養(yǎng)生

 小白ul8ncm5d7q 2019-12-14

01

阿膠滋陰補血

阿膠為馬科動物驢的干燥皮或鮮皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠。 
據(jù)史料考證阿膠的應(yīng)用迄今已有3000多年的歷史,自古以來被譽為“補血圣藥”“滋補國寶”,歷代本草著作皆將其列為上品,始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,陶弘景曰:“出東阿,故名阿膠?!?         
阿膠味甘、性平,歸肺、肝、腎經(jīng),具有補血、止血、滋陰、養(yǎng)顏、強筋之功效。主治血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內(nèi)動、肺燥咳嗽、癆咳咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏?,F(xiàn)代藥理研究阿膠含有18種氨基酸,包括人體必須的8種氨基酸,含有20多種微量元素,還含有豐富的鐵元素。
 補血

各種原因引起的貧血,均可配用阿膠,可以治療因血虛引起的頭暈眼花、面色蒼白、疲倦乏力、月經(jīng)量少等;阿膠補血益沖任,可以養(yǎng)胎安胎,對陰血不足的胎元不固,胎動不安,有很好的治療作用。

 止血
用于虛性失血,如消化道出血、咳血、血小板減少性出血、崩漏等,阿膠的止血作用是借其滋補黏膩之性善于凝固血絡(luò),且止血又能補血。
 滋陰

阿膠善滋肺、肝、腎之陰,用于肺虛不足之燥咳,如與杏仁、牛蒡子等同用的補肺阿膠湯;用于肝腎陰虛不能養(yǎng)筋所致的痙厥抽搐,如與龜板、牡蠣、白芍、麥冬、雞子黃等同用的大定風珠。除此之外,阿膠還能滋心陰清心火,用于心陰不足虛火上擾,癥見心煩意亂,失眠多夢,口干口渴,舌紅苔燥等,如與黃連、黃芩、白芍、雞子黃、生地等同用的黃連阿膠湯。

■ 養(yǎng)顏

阿膠通過補血滋陰而潤澤皮膚,消除皺紋,還可以抗衰老,是美容養(yǎng)顏之佳品。

 強筋

阿膠有補肝血的作用,而肝血足則筋強,所以有強筋的作用。  

02

阿膠服用要有道

阿膠是補益中藥的上品。但需要注意的是,服用方法要正確,這才能充分發(fā)揮它的功效。
推薦的食用方法是“烊化”,就是用熱溶液溶化。可以是白開水,也可以是趁熱濾去渣的藥液,還可以用熱黃酒。烊化阿膠時,還需要先把阿膠打碎或打粉,以增加接觸熱水的面積便于溶化,在倒入熱水后還需要不停攪拌以加速溶解。 
還可以用“隔水燉”的烊化方式,即把阿膠放在一個小碗或杯子里,加適量白開水或經(jīng)過濾的藥液放在鍋里隔水燉,讓碗里的水保持在沸點左右,并不時地攪拌。 
阿膠入湯藥時,應(yīng)將打碎的阿膠溶入已煮好濾渣的湯藥內(nèi),不要與中藥同煎,這樣阿膠的成分就會走進藥渣里。 
阿膠比較滋膩,多服容易引起腹瀉,服用阿膠時最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣有利于阿膠的消化吸收。 

03

阿膠服用需注意

阿膠的補益作用多多,但也要注意,并不是所有人都適合食用。
阿膠滋補,外感邪氣者不宜服用。
阿膠滋膩,脾虛有濕,容易腹瀉者不宜服用。
阿膠止血,月經(jīng)期或女性產(chǎn)后惡露未凈者,均不宜服用。
此外,服用阿膠期間還須忌口,不要吃生冷食物、蘿卜、濃茶等。  

04

阿膠挑選有竅門

挑產(chǎn)地:一般以產(chǎn)自山東省東阿縣的最為正宗。
挑年份:古話說:人參要新,阿膠要陳。目前,從阿膠的保質(zhì)期來看,多是5年,但只要保存得當,放置在陰涼干燥處,溫度低于25℃以下,打開時無腥臭味、霉點,一般都可以使用。 
看外表:阿膠為長方形或方形塊,質(zhì)硬而脆,無油孔、氣孔及明顯刀紋。正品阿膠平滑有光澤,斷面對光照視呈棕色半透明狀,膠塊表面當以黃透如琥珀色,光黑如漆者為真。 
聞氣味:假阿膠一般都是使用牛皮、馬皮的下腳料熬制,氣味腐臭。將正品阿膠砸碎后,放入杯中,加沸水適量,隨即蓋上杯蓋,放置1-2分鐘,打開后膠香味濃。若是偽品,無膠香味,有腥臭味。 
測硬脆度:拿正品阿膠用力拍在桌面上,會碎裂成數(shù)塊,碎片斷面呈棕色、半透明、無異物者為真。而質(zhì)量不好的阿膠則較堅韌,不易打碎,則疑為偽品,雜皮膠。 
驗溶化性:正品阿膠砸碎后加熱水攪拌,易全部溶化;于水中加熱溶化,液面有一層脂肪油,具肉皮湯味并且無肉眼可見顆粒狀異物。而不好的阿膠不易溶化,有的還會出現(xiàn)不溶化的絮狀物等。  
摸干濕度:就是摸阿膠的表皮,即使是夏天,用純真驢皮制作的阿膠表皮干燥,不會潮濕發(fā)軟,觸摸不會濕手。如果摸到阿膠表皮潮濕、粘手,就是假冒偽劣產(chǎn)品,千萬不能購買。 
用火試:取真阿膠樣品少許放在坩堝內(nèi)灼燒,初則迸裂,隨后膨脹融化冒白煙,有濃烈的麻油香氣,灰化后殘渣烏黑色,質(zhì)疏松,呈片或團塊狀,不與坩堝黏結(jié)。否則為偽品。

活學活用

下列哪一個水果的外皮或外殼有止瀉的效果?

A.柚子皮

B.木瓜皮

C.龍眼殼

D.石榴皮

我們將在下期公布答案,歡迎大家在留言區(qū)留言。

上期答案:B(注:桃子是脾胃虛寒可以食用的水果。)

來源:“黃穗平說脾胃”

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