攝影師：王新月 

每天網(wǎng)聊三小時的青少年難免焦慮沮喪

每天超過三小時用于社交媒體的青少年更有可能出現(xiàn)內(nèi)化行為

Janice Wood

田萌雨、劉珂、鮑瑜欣、易穎、高劉勝男、陳宇釩、羅琪、溫欣、蔣飄、劉行天、鄧月遠、方天和、羅金金、王春曉、劉心怡、石禹喬、占易、王蕊晗、朱晟瑾、雷靂譯

一項最新研究顯示，與完全不使用社交媒體的青少年相比，每天在社交媒體上花費三小時以上的青少年更有可能出現(xiàn)高內(nèi)化行為。

約翰霍普金斯大學布隆伯格公共衛(wèi)生學院(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）的研究人員稱，這項研究調(diào)查了青少年在社交媒體上花費的時間，以及兩種可以作為心理健康問題指標的行為:內(nèi)化行為和外化行為。

研究者解釋道，內(nèi)化行為包括不合群、難以應(yīng)對焦慮和沮喪或掩飾內(nèi)心情感；外化行為包括攻擊行為、宣泄情緒、不服從或其他明顯的行為問題。

基拉·里厄姆(Kira Riehm)，布隆伯格學院心理健康系(Department of Mental Health at the Bloomberg School)的博士生，是這篇研究的第一作者，她說：“很多研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了數(shù)字媒體或社交媒體的使用與青少年的健康有聯(lián)系，但很少有研究縱向考察這種關(guān)聯(lián)。”

“我們的研究表明，那些在社交媒體上花費大量時間的青少年更有可能在一年后出現(xiàn)內(nèi)化問題。我們不能斷定社交媒體造成了心理健康問題，但我們確實認為少花一點時間在社交媒體上可能會對青少年的健康有好處。”

在這項研究中，研究者使用了2013年至2016年間由聯(lián)邦政府資助的“煙草與健康人口評估研究”(PATH)中具有全國代表性的13至17歲美國青少年樣本。這項分析涉及6595名青少年。每年，參與者都會被問及他們花在社交媒體上的時間，以及與內(nèi)化和外化心理健康問題癥狀相關(guān)的問題。

研究發(fā)現(xiàn)，只有不到17%的青少年不使用社交媒體。在那些使用社交媒體的受訪者中，2082人(32%)的人表示，他們花在社交媒體上的時間少于30分鐘;2000名受訪者(約31%)表示，他們所花時間為30分鐘至3小時;817人(占12%)表示每天要花三到六個小時;另有571人(8%)表示，他們每天使用社交媒體的時間超過6小時。

研究者發(fā)現(xiàn)，611名青少年(約占9%)表示只出現(xiàn)過內(nèi)化問題，而885名青少年(約占14%)表示只出現(xiàn)過外化問題。他們還發(fā)現(xiàn)，1169人(約占18%)報告說，他們出現(xiàn)過內(nèi)化和外化問題。大多數(shù)人(3930人，約59%)表示沒有或問題不大。

里厄姆說：“社交媒體可以將在日常生活中可能會被排擠的青少年聯(lián)系起來。我們必須找到一個更好的辦法來平衡社交媒體的好處和它可能產(chǎn)生的負面健康結(jié)果，”

“設(shè)定合理的界限，改進社交媒體平臺的設(shè)計，以及注重媒體素養(yǎng)干預(yù)，這些都是我們可能找到這種平衡的方式。”