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權利和感恩就像一個硬幣的兩面，一面是權利意識——認為一個人天生就應該享有特權或特殊待遇，另一面是感恩之心——一種感謝和感激的情緒。 童年的過度放縱會導致一種心理上的權利感。Slinger和Bredehoft發(fā)現(xiàn)，越來越多的父母和祖父母過度溺愛他們的孩子，讓孩子覺得自己有權得到一切，而且在他們長大后比其他人更應該得到這些。當父母“過度養(yǎng)育”或使用“軟結構”時尤其如此。過度養(yǎng)育是幫孩子做那些孩子們應該自己做的事情，用愛窒息孩子，給孩子太多的特權，確保他們總是得到娛樂。軟結構是沒有規(guī)則或不能執(zhí)行規(guī)則，不讓孩子做家務，讓孩子主導家庭，或享有太多的自由。  在一項關于心理權利和戀愛關系的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)權利會產生負面影響。那些高權利的人不太忠誠，同理心較低，更難以從伴侶的角度看問題。在一項關于權利和侵略性的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)那些心理權利高的人對那些批評他們的人更有侵略性。 感恩是一個發(fā)展的過程，孩子們需要幾年的時間才能掌握。直到童年中期，我們才真正明白人們會定期表達感激之情。研究人員發(fā)現(xiàn)，在6歲以下的兒童中，只有21%的人在收到糖果后會向大人致謝，而10歲以上的兒童中有80%以上會這樣做。研究人員認為，在7歲至10歲之間，感恩之心開始萌發(fā)。 在另一項實驗中，研究人員要求一組大學生寫“感恩日記”。與其他兩組（一組記日記，一組記錄日常困擾）學生相比，在任何一周，“感恩組”學生鍛煉得更多，身體癥狀更少，對生活/自身感覺更好，對未來更樂觀。在第二項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天寫感恩日記的學生的機敏度、熱情、決心、注意力和能量都更高。此外，他們更有可能伸出援手，幫助需要幫助的人。我們應該珍惜擁有的一切，而不是關注自身的壞運氣或缺點！ 感恩是可以通過學習獲得的。如果它是可以學習的，那么父母可以積極地使用策略來教導感恩，培養(yǎng)感恩的孩子。這里有13種策略。 1 為孩子樹立榜樣 你是孩子們的頭號榜樣。如果你希望你的孩子懂得感恩，首先你需要做一個懂得感恩的人。抓住每一個機會來表達你的感激之情，當然，不是假裝感激，而是發(fā)自內心地真誠感恩。孩子們從看到的一切中學習。父母常常對他們的孩子學到的東西感到震驚，而其中很多是他們通過觀察父母學到的。所以不要只是言傳，你需要以身作則，教孩子學會感恩。 2 不要縱容你的孩子 孩子是父母的寶貝，但你需要理智一些，學會拒絕給孩子買任何他想要的東西。不要溺愛孩子，制定嚴格的規(guī)則和合理的懲罰。教孩子一些家務。傳達這樣的信息：每個家庭成員都應該為家庭做出貢獻。 3 教孩子說“謝謝” 教你的孩子說“謝謝”，這很重要。在孩子小的時候(3歲)就開始教他們，一直教到他們不用父母提醒也記得說“謝謝”，讓“謝謝”成為一種習慣。同樣，孩子們在說“謝謝”的時候要真誠、發(fā)自內心地感謝。如果你的孩子不喜歡某個東西，就不要鼓勵他假意說“謝謝”。  4 習慣成自然 有時候，在事情變成一種習慣之前，我們需要無數(shù)次地重復它。當你教你的孩子說“謝謝”或其他“感恩習慣”時，你需要多次鼓勵、提醒并給予他們積極的回應。一次或兩次不能形成習慣。最近的研究表明，養(yǎng)成一個習慣平均需要66天。這說的是成年人。對于一個四歲或五歲的孩子來說，需要多久？青少年呢？需要多久？ 5 學會尊重和禮貌 堅持禮貌。當你的孩子失禮時，糾正他或讓他重做。如果不這樣做，從長遠來看，他們將付出代價。無禮和粗魯?shù)暮⒆油ǔ２皇軞g迎。不管時代如何變遷，禮貌用語永遠不會過時——“請”、“謝謝”、“對不起”。 6 堅持讓孩子寫感謝信 堅持禮貌！你應該教導并堅持讓你的孩子手寫感謝信。一旦開始就不難了。及時發(fā)送感謝信。如果你的孩子很小，讓他們用蠟筆畫一幅畫，并盡量寫上自己的名字。孩子的感謝信是送給大人的一份珍貴的禮物。隨著年齡的增長，他們可以使用感謝卡。  7 寫感恩日記 感恩有著強大的力量，這方面的研究也很有說服力。所以要養(yǎng)成習慣，把自己的感恩寫下來。為你的孩子做一個榜樣。和孩子分享你寫的東西，鼓勵孩子開始自己的感恩日記。這可能改變孩子的一生！ 8 當你的孩子情緒低落的時候 讓他列出三件以上讓他感激的事情。此時，孩子會發(fā)現(xiàn)，當積極的東西就在面前時，他很難專注于消極的東西。 9 讓慶祝成為日常生活的一部分 Jean Illsley Clarke總是以所謂的“慶祝活動”開始小組會議。每個人都分享他們上周慶祝的一件或幾件事。可以是大事，也可以是瑣碎的小事。令人驚訝的是，它為之后的一切設定了積極的基調。讓“慶祝”成為日常家庭生活的一部分，在今天的晚餐上就試試吧。 10 讓孩子學會自愿提供幫助 這是每個家長的愿望！教授這種習慣的秘訣是——讓孩子知道他能夠提供幫助。首先，告訴孩子你的期望?！叭绻憧吹嚼耙呀洕M了，而沒有人提醒你要倒的話，請你把它倒了好嗎？”每次你的孩子倒垃圾時，你都要說：“謝謝你倒垃圾。非常感謝你的幫助，這讓我輕松多了?！?/p> 11 教孩子付出 偶爾要求你的孩子付出，這對他們來說是很有價值的一課。如果你非常想要某樣東西，你就必須為之努力，并為之付出。一個十歲的孩子想要一輛嶄新的、锃亮的自行車。媽媽告訴他：“戴夫，我們已經給你買了一輛。如果你想要一輛新的，你得自己去掙。我聽說報社正在招聘報童。你可以找份工作，自己掙錢買你想要的?！蹦阆胍裁?，就要為之付出——這是孩子應該學習的重要一課。 12 教孩子學會報答 鼓勵你的孩子學會報答。Nathan Dungan有一個簡單的“分享、節(jié)省、消費”的概念。讓孩子把所有壓歲錢、零花錢都放在一個罐子里，然后父母決定多少錢用于“分享”，多少錢用于“節(jié)省”，多少錢用于“消費”。接下來，你可以帶著孩子去看看他們感興趣的慈善活動，讓孩子學會報答。 13 服務他人：做志愿者 記住——你是孩子們的頭號榜樣。懂得感恩的父母養(yǎng)育出懂得感恩的孩子。以身作則，服務他人。許多成年人通過做志愿者的方式來服務他人，首先，找到一個你熱愛的組織或事業(yè)。 奇怪的是，那些自愿付出的志愿者們非但不會問自己：“我憑什么要付出？”相反，他們的生活變得更加充實和豐富了！每一次付出，都讓我們對生活和生活中的每一個人懷有更深的感激之情。愛出者愛返，福往者福來。 感恩，就像一個花園，你在花園里默默耕耘——播種，澆水，施肥，培育。然后某一天，你驀地發(fā)現(xiàn)，你的花園早已鳥語花香，枝繁葉茂。 參考：https://www./intl/blog/the-age-overindulgence/201910/strategies-raise-grateful-child-part-1 https://www./intl/blog/the-age-overindulgence/201910/strategies-raise-grateful-child-part-2 探客測評工作坊 為什么要進行測評？ 你或許會因為孩子上課不能認真聽講，平時暴躁易怒，小動作多等等問題困擾。 你也很清楚這些問題看似瑣碎，但它卻很有可能成為孩子成長路上最大的阻礙。 我們知道孩子的這種行為不好，卻不知道孩子為什么會有這些行為，也不知應該如何應對。 在這兒， 你將更了解你的孩子。 我們會通過專業(yè)測評得出的數(shù)據為科學依據，這樣能夠直觀的看到每個孩子身上展現(xiàn)出的不同特質，與孩子能力各個維度的長版和短板，為家長和老師提供指導，獲得個性化養(yǎng)育指南。 在這兒， 孩子的任何問題都可以用科學的方式進行解讀。 從科學的數(shù)據中我們不僅能獲得在養(yǎng)育孩子過程中有哪些注意事項，如何因材施教等問題的相關指導，還能對孩子自身的問題有更加科學與清晰的認識，從而可以對孩子進行有針對性地進行引導或訓練，提高孩子的核心素養(yǎng)。 對癥下藥，才能真正的解決問題，它不僅能夠改變孩子的行為，還能提升孩子的能力，確保孩子各方面均衡發(fā)展。 探客測評工作坊是如何進行測評的？ 通過可穿戴設備，采集解碼分析腦電波和行為數(shù)據，我們能夠對之前看不見的，孩子的腦認知能力和社交溝通能力進行科學全面測評。 |
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