現(xiàn)在多數(shù)的高血壓者都是由于自己不健康的飲食造成的。生活中有很多食物我們最好不要吃，只有充分了解了哪些食物是可以吃哪些是需要注意的，那么就是有效地降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。下面就一起去了解一下哪些食物高血壓患者是不能吃的。

飲食禁忌一：

高熱能食物葡萄糖、蔗糖、巧克力等可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓者多合并有超重或肥胖。所以，飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

飲食禁忌二：

高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動物蛋白，如動物肝臟、蛋類的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。

飲食禁忌三：

辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓者禁用辛辣和精細(xì)食物。

飲食禁忌四：

狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽虛，虛陽上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

飲食禁忌五：

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發(fā)動脈硬化，紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。