游泳時(shí)佩戴泳帽是是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長(zhǎng)發(fā)女性，頭發(fā)不會(huì)在水里漂來(lái)漂去，也不容易被人拽掉。戴泳帽之后阻力小，讓游泳速度更快。有些泳池的水質(zhì)，小編就不說(shuō)了，經(jīng)常游泳不帶塑膠泳帽頭發(fā)會(huì)干枯變黃，嚴(yán)重的還會(huì)影響到掉發(fā)?。?！信不信由你了，反正帶著沒(méi)毛??！

你平時(shí)是怎么帶泳帽的呢？泳帽要蓋住耳朵嗎？什么材質(zhì)的泳帽好？下面小編就來(lái)給大家講講。

游泳時(shí)泳帽要蓋住耳朵嗎

其實(shí)，游泳帽用于防止耳震和保護(hù)頭部，可以有效地保護(hù)頭發(fā)減少池水對(duì)頭發(fā)的損傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。同時(shí)防止掉頭發(fā)，弄臟池水，保持池水衛(wèi)生，另外大家游泳的時(shí)候手才不會(huì)纏到頭發(fā)。

關(guān)于，戴泳帽要不要遮住耳朵，這點(diǎn)見(jiàn)仁見(jiàn)智。很多運(yùn)動(dòng)員會(huì)為了進(jìn)一步減少阻力而把耳朵遮住，也有很多人覺(jué)得把耳朵套住很不舒服，這點(diǎn)因人而定就好了。

什么材質(zhì)的泳帽好

泳帽的種類大約可分成布帽、PU涂層泳帽、網(wǎng)帽、橡膠泳帽、硅膠泳帽、SPEEDO速比濤等國(guó)際品牌推出了各類含有彈性纖維的泳帽。

泳帽的材料，平常一般買的一種是膠皮的，一種是跟泳衣一樣的彈性布的，基本上根據(jù)自己喜好選擇啦，膠皮的壽命比較短，保存起來(lái)也不大容易。建議選擇矽膠泳帽，矽膠泳帽彈性好，和頭的密合性佳、可防止頭發(fā)直接接觸到游泳池的水濕掉、冬天還有保暖的效果。

小朋友如果要游泳，建議戴布帽就好了，因?yàn)樾∨笥炎约哼€不太會(huì)帶泳帽、而且?guī)缀醵际峭嫠蛔?、布帽是物美又價(jià)廉當(dāng)然是首選了。

泳帽的戴法

1、游泳前先準(zhǔn)備幾個(gè)夾頭發(fā)的夾子，要扁的，越扁越好，長(zhǎng)點(diǎn)的也好。

2、換完泳衣了，就把頭發(fā)往上盤(pán)，都盤(pán)到頭頂，記得盤(pán)的要均勻，別都把頭發(fā)盤(pán)到一個(gè)點(diǎn)了，不然會(huì)看上去凸起來(lái)的，盡量弄緊點(diǎn)，然后用夾子夾住，夾得它都塌下去，緊貼頭皮，盡量別讓它太蓬松，基本上幾個(gè)夾子就可以了，把頭發(fā)都?jí)鹤☆^皮。

3、到戴泳帽了，戴泳帽沒(méi)什么講究的，把泳帽口盡量拉開(kāi)，小心的頭，記得把頭發(fā)都套住，如果不能全部套住就是步驟2那里沒(méi)做好了，有一點(diǎn)的發(fā)尾套不住也正常，然后把發(fā)尾慢慢地用手抓住塞進(jìn)帽子里，不需要怎么整齊的，把頭發(fā)塞進(jìn)去就可以了。如果步驟2那里做的好，頭發(fā)夾得夠貼的話，戴好帽子就應(yīng)該不會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)凸了。