| 1 教學(xué) 目標(biāo) 激發(fā)學(xué)生對寫字的興趣，學(xué)會寫字姿勢和執(zhí)筆方法，培養(yǎng)良好的書寫習(xí) 慣。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 重點(diǎn)1、掌握中鋒用筆 2、體會和控制筆毫在筆劃中的各種變化 。3、坐姿和執(zhí)筆方法。 難點(diǎn)藏鋒、回鋒的講解和掌握。試寫第一個(gè)筆畫橫。 主要 教學(xué) 內(nèi)容 1、書法入門 了解書法的種類篆書隸書行書草書楷書 楷書四大家顏真卿柳公權(quán)趙孟頫歐陽詢 二、執(zhí)筆 1、對毛筆的認(rèn)識 我們誰都見過毛筆。在我國，創(chuàng)造毛筆的歷史已經(jīng)有五六千年了。據(jù)文 物考證，在殷商時(shí)期就出現(xiàn)了毛筆。現(xiàn)在我們能夠見到的最早的毛筆實(shí) 物，是1954年在湖南省長沙市左家公山的戰(zhàn)國楚墓中出土的毛筆。毛筆 的筆頭一般都是獸毫做的，柔軟而有彈性，它能寫出輕重濃淡、干濕枯 潤、方圓多變的筆畫來，也正因?yàn)槿绱耍P書寫才富有魅力。 2、毛筆的使用與保養(yǎng) 新毛筆要用溫水浸泡，讓它慢慢化開。不可性急用蠻力捏開。每次用后 必須洗干凈，吸去一部分水分，將筆鋒理齊順，使鋒穎聚攏中正，然后 套上筆帽或者懸掛起來。毛筆保養(yǎng)得好，利于書寫，延處長使用壽命。 3、執(zhí)筆法 人們普遍采用的執(zhí)筆方法是五字執(zhí)筆法。五字執(zhí)筆法也叫“拔鐙法”。 它的特點(diǎn)是五指齊力，既可緊執(zhí)筆管，又舒適自然，便于書寫。五字執(zhí) 筆法將執(zhí)筆的方法及五個(gè)指頭的職責(zé)作用概括為五個(gè)字，即擫、押、 鉤、格、抵。 擫，即用大拇指指肚貼住筆管左側(cè)，與食指相對用力。 押，食指中關(guān)節(jié)上突，指尖下傾，用指頭的指肚處觸管，與拇指相對用 力。2 鉤，中指彎曲，與食指輕輕相并，指尖下傾，指肚觸管，鉤住筆管向掌 心方向用力。 格，無名指爪肉交界處抵住筆管，用力與中指基本相對。 抵，小指自然彎曲，貼在無名指旁邊，輔助無名指用力。 五字執(zhí)筆法適合拿一般大小的毛筆寫字。如果是用提筆、斗筆寫擘窠大 字，那么執(zhí)筆方法又有所不同。執(zhí)提筆、斗筆要將筆管靠在虎口或者食 指根部骨節(jié)處，拇指、食指、中指和無名指散開在前后左右包抓住筆管。 3、書寫方法 （1）用腕法枕腕法、懸腕法、懸肘法 （2）發(fā)力法運(yùn)指法、運(yùn)腕法、運(yùn)肘法 （3）執(zhí)筆執(zhí)筆高的字飄逸，適宜定行草或草書，但易浮滑；執(zhí)筆低 的字沉穩(wěn)，適宜寫篆、隸、行、楷，但易呆扳。 （4）身法坐勢、立勢 坐書姿勢 正確的坐書姿勢，可以概括為八個(gè)字 頭正、身直、臂開、足安， 1．臂開 關(guān)鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、 肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖； 2．身直 要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿 的距離約在3寸左右根據(jù)所寫字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠(yuǎn)近。不可緊3 貼桌面或彎腰駝背； 3．頭正 頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼 睛與紙面距離大致保持在30 40厘米。左手邊按紙，邊調(diào)節(jié)紙的位置， 使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內(nèi)。 4．足安 兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不 可交叉（俗稱為二郎腿） 。 立書姿勢 立書姿勢是為了懸腕運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，同時(shí)由于居高臨下，視角開闊，便 于統(tǒng)觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的具體要求為兩腳稍微分開， 一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過 遠(yuǎn)，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的是，桌面不應(yīng)太低，以 免彎腰過度，容易疲勞。 三、書法入門體驗(yàn)橫的學(xué)習(xí) 1、橫的特點(diǎn)兩頭粗中間細(xì)；起筆方收筆圓；有一定的斜度（左低右高） 。 2、 橫畫的寫法先左上，右下按，轉(zhuǎn)筆右行（邊行邊提筆，邊行邊按 筆），提筆向上，右下按，提筆回收。 3、注意長橫 除了按起、行、收筆的一般規(guī)律書寫之外，還要注意以 下幾點(diǎn)1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾角在5 °左 右，右半段在行筆剛過左半段及時(shí)壓平，收筆時(shí)自然有拱形造型。2、中 段略細(xì)。行筆時(shí)筆鋒略提，筆畫自然變細(xì)，但不可太細(xì)，否則成為“蜂 腰”橫病筆。3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫 神采頓生；最后“轉(zhuǎn)”一定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。4、課后作業(yè)1、準(zhǔn)備書法用具毛筆、毛氈、毛邊紙2、練習(xí)橫的寫法。 |
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