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我們都追求長壽、容顏不老!但我們只知道依靠外界的力量,比如:各種補(bǔ)品、藥品等,卻不知道依靠我們自身來實(shí)現(xiàn): 男人有個長壽穴——關(guān)元穴;女人有個不老穴——三陰交。聽起來有沒有很神奇呢?今天就給大家來介紹這2個神奇的穴位: 男人的長壽穴——關(guān)元穴 “人過三十,天過午”,男性從三十歲開始,身體機(jī)能進(jìn)入衰退階段,需更加注意養(yǎng)生保健。有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)們,最重視的穴位之一就是關(guān)元穴。 關(guān)元穴:位于肚臍直下3寸,是任脈和足三陰經(jīng)的交會穴,也是陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處,故名為“關(guān)元”。老子稱“關(guān)元”為“玄之又玄,眾妙之門”。 而中醫(yī)認(rèn)為:關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦的功效,通過按摩、針灸這個穴位,能夠起到補(bǔ)益元?dú)狻啬I益精、祛寒回陽、調(diào)理沖任、強(qiáng)身健體、延年益壽的作用。 現(xiàn)代研究表明:刺激關(guān)元穴,能產(chǎn)生調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,讓身體的代謝成倍增加。并且,這種調(diào)節(jié)是雙相的,即讓亢進(jìn)的機(jī)能減退,讓減退的機(jī)能增強(qiáng)。 女人的不老穴——三陰交 對女性來說,三陰交穴非常重要,可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”。經(jīng)常刺激此穴,能幫助女性維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。 三陰交是肝、脾、腎三條經(jīng)絡(luò)的交匯處,位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝(腳踝內(nèi)側(cè)突出的骨頭尖)上方4橫指處。它是婦科疾病的首選穴,對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腹痛、腹瀉等效果良好。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:脾主肌肉,隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變得松弛,從而顯現(xiàn)出老態(tài)。經(jīng)常針灸可健脾,減緩肌肉變松弛的進(jìn)程,使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。 同時,脾生氣血,統(tǒng)攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要?dú)庋?,月?jīng)不調(diào)等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。 《針灸臨床治療學(xué)》記載,日本女性到了二十四五歲時,就有針灸三陰交調(diào)理經(jīng)血的習(xí)俗,能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏,緊致肌肉。 @版權(quán)聲明:部分內(nèi)容與圖片來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除! 孫思邈針灸 |
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