最近看綜藝時，發(fā)現(xiàn)女明星們減肥真的好簡單！懷孕胖成球的霍思燕，生完孩子168斤，現(xiàn)在80多斤。幾個月時間甩掉80斤肉！

一直被人詬病臉圓身肥的穎兒，從140斤瘦到90斤后，顏值立馬直線上升！

46歲的閆妮，說減就減，親手撕掉跟了她十幾年“土肥圓”的標簽。

同樣都是減肥，為什么明星那么輕易就瘦了？而我們拼盡全力，也瘦不了幾兩啊……

節(jié)食：連吃一個月白水煮青菜，好不容易瘦5斤，正常吃3天就反彈回來了；

運動：每天狂虐自己兩小時，跑步、舉鐵、瑜伽一樣不落，結(jié)果體重是紋絲不動；

偏方：吃減肥藥、拔罐、針灸減肥，不僅花錢多還遭罪，到頭來身體機能反倒紊亂了。

最痛苦的，是你明明很努力了，還要被吐槽“沒毅力、不自律、對自己沒要求”。真心太委屈！

在節(jié)目最后分別的時候，Selina和我讀了為對方寫的信，她也十分不舍：“謝謝你給了我一百分的訓練……我會帶著這份禮物繼續(xù)前行。”

所以啊，減肥不一定要苦哈哈的，也可以是好玩的、有趣的、輕松的。想快速減脂，讓身材迅速變得苗條、修長，甚至練出美腿、馬甲線、蜜桃臀，真的一點都不難。