作為愛干凈的小仙女，除了自身的清潔，保持內(nèi)褲干凈也很重要。
因為內(nèi)褲和女性嬌嫩的會陰皮膚親密接觸，它的清潔度和質(zhì)量直接和女生的私密健康掛鉤。錯誤的挑選、清洗、使用內(nèi)褲，會直接導(dǎo)致一些婦科炎癥的發(fā)生！
舉個栗子，一些常常發(fā)作特異性外陰炎的女性，深挖都會發(fā)現(xiàn)這類女性多數(shù)喜歡穿緊身或不太透氣的內(nèi)褲。
而且，毫不客氣的說，90%的女生壓根不會洗護內(nèi)褲！
一般來說，內(nèi)褲在選擇上，優(yōu)選材質(zhì)為棉質(zhì)且透氣款。過緊的內(nèi)褲或者化纖的內(nèi)褲，與皮膚摩擦比較厲害，可能會導(dǎo)致外陰皮炎及過敏現(xiàn)象。
此外，對于內(nèi)褲的清洗和保存，以下四點也需格外注意：
我曾經(jīng)有一個患者頻繁發(fā)作外陰癤（類似于外陰痘痘），她在就診配藥后的隔天要求復(fù)診再次檢查時，我發(fā)現(xiàn)她和2天前穿的居然是同一條內(nèi)褲……
被我揪出這個不良的小習(xí)慣，她并未覺得有什么不妥。她告訴我，平時有用衛(wèi)生小護墊的習(xí)慣，所以覺得不需要天天換內(nèi)褲。
但作為婦科醫(yī)生，建議大家最好少使用小護墊！因為不透氣還容易滋生細菌。即便是用小護墊，內(nèi)褲還是要每日更換！
內(nèi)褲要單獨清洗并徹底晾干，也不建議和襪子放在一起洗。
洗滌方式盡量輕柔，如果用開水燙，洗滌殘留沖不干凈，都會讓內(nèi)褲纖維變硬，殘留物增多，縮短內(nèi)褲保質(zhì)期。
太陽曬干或者烘干機完全干燥。
最好不要把內(nèi)褲晾在不通風(fēng)、陰暗潮濕的環(huán)境中；尤其是有霉菌性陰道炎的人，霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里生長，因此洗完后最好晾曬。
如果沒有晾曬的條件，也要把內(nèi)褲盡量晾在通風(fēng)的環(huán)境里，利于干燥，減少滋生細菌。
放在干燥不容易受潮的地方。
還有一點大家不注意，但是卻和女性健康息息相關(guān)的，是內(nèi)褲的使用期限。
許多女生外穿的衣服光鮮亮麗，但是卻不喜歡為內(nèi)褲投資。一條內(nèi)褲經(jīng)常超長待機，用1年半載，甚至用到發(fā)黃才丟棄！
這完全是錯誤的做法！
有研究顯示就算每天更換內(nèi)褲，連續(xù)穿12小時的內(nèi)褲仍有沙門氏菌、大腸桿菌等細菌的感染，因為這些菌群在適宜的條件下繁殖很快，所以內(nèi)褲要勤換洗，常淘汰。
因為陰道的分泌物大多是蛋白質(zhì)成分，是細菌生長的良好培養(yǎng)基，所以就算洗凈、晾干，也很難完全殺死細菌，如果長期不更換，容易引起陰道炎癥。
而已經(jīng)發(fā)黃的內(nèi)褲可以直接淘汰，不建議繼續(xù)使用。另外尿道和陰道距離很近，有時候尿液殘留，慢慢內(nèi)褲也會發(fā)黃，所以一旦內(nèi)褲出現(xiàn)黃黃的，難以洗凈，需更換新內(nèi)褲，避免陰道炎癥。
常穿的內(nèi)褲，洗滌30次后就應(yīng)該扔掉，生理期建議專用內(nèi)褲，這樣的內(nèi)褲建議使用15次后更換。
如果你記不住用多少次，那么一條內(nèi)褲最好使用期限不超過3個月。
是不是有一種想回家扔內(nèi)褲的沖動
希望每個小仙女
都能養(yǎng)成使用內(nèi)褲良好的衛(wèi)生習(xí)慣
由內(nèi)而外的美和健康
