血管內(nèi)皮天然抗凝血！黃芪配它煮水喝，補(bǔ)氣活血，遠(yuǎn)離心梗威脅！

馬克林ew0j1unj 2019-12-09

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40歲的胡先生某天晚上洗完澡后，感覺(jué)自己有些胸悶，還出了一些冷汗，就坐在沙發(fā)上休息，結(jié)果冷汗卻是越出越多。好在他在朋友的建議下立即撥打了120，送到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行了救治。

經(jīng)醫(yī)生診斷，他患了急性心梗，如果不是就醫(yī)及時(shí)，就可能發(fā)生猝死。

臨床統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年發(fā)生急性心肌梗死的患者大約100萬(wàn)人，發(fā)病急、死亡率高，使它成為嚴(yán)重威脅我們的健康殺手。而且近年來(lái)心梗還出現(xiàn)了年輕化趨勢(shì)，不少才三四十歲的年輕人就因突發(fā)心梗離世。

專家告訴我們，想要從源頭上預(yù)防心梗的發(fā)生，要特別重視一張“看不見(jiàn)的皮”——血管內(nèi)皮。

血管內(nèi)皮的重要性

血管分為中膜、內(nèi)膜和外膜，血管內(nèi)膜再往里一層薄薄的細(xì)胞就是血管內(nèi)皮，它是人體的一種功能組織，它有3個(gè)重要作用。

【屏障作用】健康光滑的血管內(nèi)皮可以阻止脂質(zhì)等物質(zhì)沉積在血管壁上，一旦它受損，流在血液中的脂質(zhì)沉積在血管壁上，時(shí)間久了就會(huì)形成斑塊，斑塊一旦破裂就會(huì)造成心梗。

【收縮和舒張血管】血管內(nèi)皮能合成和分泌多種生物活性物質(zhì)，以保證血管正常的收縮和舒張。

【抗血栓】完整的內(nèi)皮細(xì)胞含有天然的抗凝血成分，能夠減少血栓生成和纖維蛋白溶解。

冠心病等各種血管疾病的病變都是從血管內(nèi)皮開(kāi)始的，高血壓、肥胖、高齡、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、過(guò)度緊張、家族史、糖尿病等因素都會(huì)破壞血管內(nèi)皮。

黃芪這樣用

保護(hù)血管內(nèi)皮

專家給我們介紹了一個(gè)日常調(diào)理的小方子，經(jīng)常服用有助于保護(hù)血管內(nèi)皮。

點(diǎn)擊視頻查看專家詳解△

01 藥材

黃芪、紅景天、川芎各6~10克（一個(gè)人一天的用量）。

02 做法

3種藥材一起加水煎煮20分鐘，連續(xù)服用3個(gè)月到半年左右。

03 注意事項(xiàng)

此方?jīng)]有很強(qiáng)的針對(duì)性，一般人群都可以使用，尤其適合有高血壓、糖尿病等高危因素的人群日常調(diào)理。但使用請(qǐng)先咨詢醫(yī)師。

黃芪能補(bǔ)氣升陽(yáng)，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，它對(duì)于高血壓、糖尿病等疾病對(duì)血管造成的損傷有保護(hù)和修復(fù)作用；紅景天、川芎能益氣活血，有很好的保護(hù)血管內(nèi)皮的作用。

飲食常吃這幾樣

除了中藥調(diào)理方，我們還可以通過(guò)飲食來(lái)改善血管內(nèi)皮的健康，日常建議大家常吃這些食物。

茄子皮

很多人都知道茄子是保護(hù)血管的好食材，其實(shí)茄子皮更是保護(hù)血管內(nèi)皮的法寶。茄子皮富含花青素，有利于清除一定的自由基，提高細(xì)胞的抗氧化能力。

更重要的是茄子皮含有維生素P，它能增加細(xì)胞之間的粘附力，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，降低毛細(xì)血管的脆性和滲透性，輔助保護(hù)血管內(nèi)皮，防止微血管破裂、出血。

建議大家平時(shí)吃茄子最好不要削皮，另外我們也給您推薦一個(gè)茄子皮的新吃法。

【做法】茄子皮、胡蘿卜切絲，開(kāi)水焯1分鐘后撈出拌在一起，加入鮮醬油、白糖、醋、鹽、蒜末、香油攪拌均勻即可。

黑米

黑米中的花色苷含量在常見(jiàn)的谷薯類食物中排第一，花色苷有抗氧化、促進(jìn)血管內(nèi)皮舒張的作用，有助于減低高膽固醇血管堆積，有利于血管暢通。

綠茶

綠茶中富含多酚類物質(zhì)，有助于抗炎、抗氧化、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。

重要提示

冬季心腦血管疾病高發(fā)，有慢性病基礎(chǔ)的人群一定要注意防寒保暖，警惕疾病的發(fā)生。

急性心梗搶救的黃金時(shí)間是120分鐘。從發(fā)病開(kāi)始，若能在120分鐘內(nèi)開(kāi)通梗死的血管，可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。

如果出現(xiàn)了以下癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。

想要遠(yuǎn)離心梗，一定要注意保護(hù)血管，尤其要重視血管內(nèi)皮，不妨試試簡(jiǎn)單實(shí)用的調(diào)理方和飲食方吧！發(fā)給身邊的親朋好友都看看！~

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