急性心肌梗死，是冠狀動脈出現(xiàn)急性阻塞，導(dǎo)致仍在工作的心臟肌肉持續(xù)性缺血缺氧而引發(fā)心肌壞死，危及生命。多發(fā)生在患者冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎(chǔ)上，由于某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血小板在斑塊表面聚集，形成血栓，進而阻塞了冠狀動脈管腔。

為何冬季成為心梗高發(fā)季?

血管收縮。低溫環(huán)境中人體末梢血管會處于收縮狀態(tài)，同時交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性升高，兒茶酚胺分泌增多，心率加快、脈壓升高，心肌耗氧量隨之增加，心臟負擔(dān)加重，誘發(fā)缺血。而突然的寒冷刺激，還會引起冠狀動脈驟然收縮，可誘發(fā)心絞痛和心梗。

生活方式改變。天氣寒冷，人們戶外運動減少，又偏愛高脂高熱食物。能量攝入和代謝比例失調(diào)，血液黏稠度增加、循環(huán)減慢，更易形成血栓。

適應(yīng)能力減弱。氣溫較低時人體的適應(yīng)能力相對減弱，抵抗力下降，尤其是老年人，很容易發(fā)生上呼吸道感染，進而可引發(fā)肺炎，加重心臟負擔(dān)，誘發(fā)心梗。

胸痛不要扛 典型癥狀要注意

≥50%的急性心肌梗死患者在起病前1～2天或1～2周有前驅(qū)癥狀。記住它們，有助于您提前判斷急性心梗哦!

心絞痛加重。原有的心絞痛加重，發(fā)作時間延長，或?qū)ο跛岣视托Ч儾?繼往無心絞痛者，突然出現(xiàn)長時間心絞痛。

突發(fā)胸痛。最常見癥狀之一，突然發(fā)作較強而持久的胸骨后或心前區(qū)壓迫性疼痛、可伴有出汗，夜間或休息時分突發(fā)的胸痛要尤其注意。

左肩、左臂及腋下疼痛。在沒有勞力使用時，突然出現(xiàn)左肩、左臂疼痛，常見于臂內(nèi)側(cè)，尤其是伴有胸悶、氣緊時。

頸部、頸與胸廓下緣之間疼痛。平時有冠心病史的人，如果出現(xiàn)胸骨后、頸部疼痛，呈陣發(fā)性脹悶痛，有明顯的胸部緊迫感，并可牽引或放射至肩臂部等處。

胃腸道癥狀。如果患者出現(xiàn)虛汗、惡心、嘔吐甚至?xí)炟蕰r，也要考慮急性心梗的可能性

頸部痛、咽喉痛。非典型表現(xiàn)。心肌缺血、缺氧時產(chǎn)生的酸性物質(zhì)及多肽類物質(zhì)，會刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛，并擴散至咽部神經(jīng)。若突然出現(xiàn)喉部堵塞感并伴呼吸不暢、大汗淋漓等癥狀，又無哮喘或上呼吸道感染，需考慮心?？赡?。

下頜痛、牙痛。非典型表現(xiàn)。多數(shù)會伴隨其它如胸痛、肩膀痛、出冷汗、瀕死感等等。靜止?fàn)顟B(tài)時不痛，一走路、運動就會疼痛，或是疼痛不止。

左下肢、左腹股溝疼痛。突然左下肢劇烈地疼痛，并出現(xiàn)胸悶、憋氣及出汗等癥狀。

另外，突發(fā)心率失調(diào)(過緩或過速)、休克或暈厥等情況，都應(yīng)考慮心肌梗死的可能性。

預(yù)防心梗 安心過冬

健康生活 保護血管和血液

心梗多在動脈粥樣硬化基礎(chǔ)上誘發(fā)，其主要危險因素有高血壓、高血脂和大量吸煙，還有糖尿病、肥胖和遺傳因素等，故而如何避免粥樣硬化不言而喻。控制鹽、糖、油攝入，注意膳食均衡是健康飲食不變的主題，結(jié)合適度運動、早睡早起，讓身體更年輕、更健康。

御寒保暖 降低風(fēng)險

多多關(guān)注天氣，寒冷刺激會增加心梗風(fēng)險，尤其是冠心病患者更要注意。

避免過勞 不要硬扛

過度的體力(尤其負重類)甚至腦力活動，都會增加心臟負擔(dān)、增加需氧量，或也可誘發(fā)斑塊破裂而引起血栓，已有動脈硬化、狹窄的人群更需警惕。

感冒要注意 傷風(fēng)又傷心

老年患者尤其是老年冠心病患者由感冒誘發(fā)的心梗并不鮮見，呼吸道感染會導(dǎo)致心梗突發(fā)的概率增加。

酒要少喝 出門前更要注意

酒精引起大腦興奮，促使心率加快、血壓升高，可誘發(fā)冠脈痙攣，患有高血壓及心腦血管疾病者更應(yīng)警惕。而酒后再進入到寒風(fēng)中，引發(fā)血管不規(guī)律收縮，風(fēng)險更是增加。

排便不要太用力

便秘在中老年人群中十分常見，臨床上由于便秘屏氣、突然呼氣而導(dǎo)致心梗的老年人并不少見，應(yīng)該從日常生活中進行調(diào)理，盡量改善排便狀況。