今年30歲的張力在武昌一家公司做設計，上班幾乎所有時間都是對著電腦。一個月前，他突然覺得自己右眼視力下降，有時候看遠處的東西感覺像泛黃的照片。起初張力并不在意，以為是用眼疲勞導致。后來張力特意調整用眼時間，一段時間后，視力有所恢復。

然而，年終為了趕設計稿，熬夜加班的張力又出現(xiàn)相似的情況。這次他不敢怠慢，立馬到醫(yī)院就診。經過各項檢查，最終確診患上了“中漿”。

香港藝人梁烈唯也曾在16年的時候患中漿病險致盲，后入院手術恢復，可見“中漿病”的風險不可小覷。

“中漿病”到底是什么?。?/strong>

竟然還會影響到我們的視力。

武漢愛爾眼科醫(yī)院眼底科副主任醫(yī)師閻靜介紹，“中漿”，也被形象比喻為“漏水”，全稱中心性漿液性脈絡膜視網膜病變”，是指黃斑區(qū)或者后極部由于色素上皮屏障功能受損，液體進入神經上皮下導致的神經上皮脫離，可伴有RPE的脫離。該病典型表現(xiàn)是患者突然出現(xiàn)單眼視力的輕度下降、視物變暗或色調變黃、變形等。

中漿病在我國發(fā)病率較高，屬于最常見的眼底病之一。

1.患者大多為青壯年男性。

2.發(fā)病年齡20～45歲，發(fā)病高峰在40歲前后。

3.90%以上單眼受害，左右眼無差別。

4.大多能在3～6個月內自行恢復，是一種自限性疾病。

5.但也易復發(fā)，多次反復后可導致視功能不可逆性損害。

中漿病的誘因有哪些？

用眼過度、精神緊張、視力疲勞，是“中漿病”發(fā)病的關鍵誘因！

“中漿”多見于工作壓力大的人群、白領階層、IT行業(yè)從業(yè)者、出租車司機等。并且它有一定自限性，相當一部分患者在解除過度疲勞等誘因后可以自愈，有時可能都不會覺察自己曾經得過此病。但有一部分患者對比敏感度下降、色覺異常等視功能改變可持續(xù)存在，需要及時治療。

中漿病的病程比較長，患者起碼要三個月才能好，而且臨床上目前沒有特效藥，主要通過休息、用眼藥物、補充維生素等方法加以調節(jié)。

如何預防“中漿病”？

中漿病真正病因不明，有自愈及復發(fā)傾向。多由于精神緊張、睡眠不佳、過勞、病源及全身性感染、過敏性病、外界寒冷影響等因素而誘發(fā)。

因此應以預防及早期治療為前提：

1、平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌'目不轉睛'，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。 

2、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是中漿病注意事項特別重要的一個部分。 

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以眺望遠處或做眼保健操。 

5、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 6、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。 

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。 

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。