痛苦的根源是我執(zhí)

抱怨的人總是很空虛，如果不懂得站在美的角度觀賞生活，一味把生活里的瑣碎放大，那么原本就是柴米油鹽的瑣碎日子，就會變得更加丑陋不堪，抱怨就像癌細(xì)胞一樣擴(kuò)散，原本美好的事物失去了她的美，朋友也會敬而遠(yuǎn)之，家人之間無法溝通，這樣的人生，痛苦煎熬，毫無樂趣。

學(xué)會放下才能得到快樂

越是在困苦中煎熬，越要學(xué)會安靜的等待。每一個人來到這個世界，都要受到歲月的侵蝕，經(jīng)歷苦難坎坷，或?yàn)榍?，或?yàn)殄X財，或?yàn)椴⊥?，或?yàn)榍笾坏?。滋味各有不同。有的人越是?jīng)歷苦難越堅(jiān)強(qiáng)，錘煉出更優(yōu)秀的自己；有的人在苦難中頹廢，漸漸丟失了自我。心態(tài)不同，命運(yùn)也大不相同。

期待太多才會受傷

抱怨的緣起來于自己的心。是內(nèi)心不夠禪定，煩惱便會如影隨形。別人的一句話，能令你歡喜，也會令你惱怒；很隨意的一件事，能勾起你的快樂，也會讓你陷入痛苦。我們的情緒掌控在別人的嘴里、行為里，無論你怎么做，身邊總是有說長道短的人；無論你付出多少，總是有人對你指指點(diǎn)點(diǎn)。與其讓別人的想法看法束縛，不如修自己的禪定心。所謂“一念嗔心起，百萬障門開”。喜歡抱怨的人，不如說自己的修為不夠。

不抱怨命運(yùn)的不足   不狂喜命運(yùn)的偏愛

遠(yuǎn)離那些讓你起煩惱心的人或事，在你的內(nèi)心還沒有強(qiáng)大到風(fēng)過無痕。做自己喜歡的事，多與佛法接觸，與正修正念的人交流，會讓你得到意外的驚喜。解開心結(jié)并不需要太多的語言，一句話，一個動作，就會讓你茅塞頓開。抱怨的根源有時候是誤會，或是自己多疑，或是沒有達(dá)到自己的期望，沒有找到答案之前，怨氣就產(chǎn)生了，不得己只能用這種方式表達(dá)內(nèi)心的失落。

嗔恨只能自傷   包容才能寬廣

有人說，埋怨是心靈的癌癥。這種情緒很可怕，有的人深陷其中卻不察覺。它會影響人的睡眠起居，如果沒有懂得的人理解與陪伴，還會引起失眠、抑郁的嚴(yán)重后果。很多事我們需要笑著面對，不去埋怨。想一想，百年后若離開，我們在自己盛開的年輪里，白白浪費(fèi)了人生最美的時光。不如撫琴一曲，哪怕在最深的苦難里，也要讓生命靈動而美麗！

一念放下   萬般自在

一念花開，一念花落。《心經(jīng)》點(diǎn)化我們：心無掛礙，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想。讓自己的心在鬧市里安靜下來，是一件很不容易的事。我們需要把家庭、社會、工作、各種人際關(guān)系都當(dāng)做修行的道場，一花一葉，一舉一動皆修行。忘記過去的煩惱，不擔(dān)心遙遠(yuǎn)的未來，不執(zhí)念當(dāng)下，心就會平靜。不嫉妒、不貪婪、無欲念；不忘隨時感恩，懂得寬恕，持善念于人世間，快樂將會光顧，心田陽光普照，何來抱怨？