【一份來(lái)自腎臟的“A級(jí)通緝令”】據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表的“中國(guó)慢性腎臟病流行病學(xué)調(diào)查”估算，我國(guó)約有1.2億名腎病患者，兒童、老人都可能被腎病纏上。是誰(shuí)謀殺了腎臟的健康？如何有效護(hù)腎？《生命時(shí)報(bào)》采訪專家，教你用科學(xué)的方法，防住盯上腎臟的犯罪兇手。

【5個(gè)時(shí)間最該抻身體】適當(dāng)拉伸不僅能松弛緊張的肌肉，還能促進(jìn)血液循環(huán)，減緩身體酸痛。臺(tái)灣《康健》雜志總結(jié)了5個(gè)最該做拉伸運(yùn)動(dòng)的時(shí)間：1.早上起床后：瑜伽伸展，提神醒腦。2.下午3~4點(diǎn)：緩解疲憊，改善循環(huán)。3.運(yùn)動(dòng)前：動(dòng)態(tài)伸展，如弓箭步等。4.運(yùn)動(dòng)后：靜態(tài)伸展，減少肌肉酸痛。5.睡前：伸展背肌，睡得香。

【“結(jié)石”到底是種什么石頭？這6種正在威脅你的身體】長(zhǎng)在河蚌里的小石頭是珍珠，長(zhǎng)在人體里的小石頭卻是結(jié)石。這些石頭可能大如拳頭，也可能小如沙粒，但相同的是，它們都對(duì)健康有著或大或小的危害?！渡鼤r(shí)報(bào)》采訪專家，告訴你人體常見(jiàn)的結(jié)石有哪些，并教你科學(xué)防治。

【喝一次大酒，重傷一次前列腺】尿不出、憋不住、小腹和會(huì)陰脹痛……即使是集帥氣與才華于一身的男子，在這些尷尬面前也會(huì)束手無(wú)策。如果你還喜歡“感情深一口悶”，恭喜你，離前列腺炎更近一步?！渡鼤r(shí)報(bào)》采訪專家，教你避開(kāi)最傷男人前列腺的行為↓↓