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我整天沒睡意可能是陽不入陰不寐怎么辦

 還想學(xué)習(xí)的老頭 2019-12-08
[回答] 患者整晚睡不著要調(diào)整自我生活習(xí)慣，要注意規(guī)律生活，同時做好睡前準(zhǔn)備，改善睡眠環(huán)境。因為能夠造成失眠的原因是有很多的，可以是關(guān)節(jié)炎、肺結(jié)核以及貧血、肌病等疾病導(dǎo)致的，也可能是臥室布局問題或者睡眠環(huán)境過于光亮以及睡眠環(huán)境噪音過大等環(huán)境因素導(dǎo)致的，還可能由于出差、時差等因素引起。所以要去檢查一下具體病因再做對癥治療。

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