老話說(shuō)得好：“十指連心”，手指破了是全身最疼的地方，因?yàn)槿说氖种赣泻脦讞l經(jīng)脈循環(huán)，與全身各臟腑、組織、器官密切相關(guān)。

平常按摩手指都會(huì)放松身體，降低身體負(fù)擔(dān)，今天小編就教大家手指刮痧，可以遠(yuǎn)離疾病而且非常簡(jiǎn)單，一看就會(huì)，學(xué)會(huì)快給父母放松下身體吧！

大拇指——調(diào)理心慌胸悶、消化不良

大拇指主對(duì)應(yīng)的是肺，肺可是身體第二大器官，如果肺不好直接影響的就是心臟。

肺虛也亦有胃病，所以大拇指對(duì)應(yīng)心臟、脾胃以及肺。如果沒(méi)有刮痧板，可以用湯勺硬幣代替，刮痧時(shí)如若沒(méi)有精油可以使用食用油可以減輕痛感。

食指——調(diào)理便秘腹、瀉癥狀

食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng)，也就是大腸、胃等臟腑。當(dāng)人出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)便秘腹瀉的癥狀，尤其是老人腸胃功能普遍虛弱，非常適合。

中指——調(diào)理失眠、強(qiáng)心

中指對(duì)應(yīng)心包經(jīng)。虛弱的表現(xiàn)是失眠暈車(chē)。

發(fā)生這種情況，刮中指就是對(duì)的，虛弱者可以調(diào)理，不虛弱者可以強(qiáng)身。

無(wú)名指——調(diào)理偏頭痛、頸椎病

無(wú)名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng)，三焦經(jīng)不同，則氣血不通，容易出現(xiàn)偏頭痛、肩頸痛。

同樣，每周疏通三焦經(jīng)，氣血通則不再痛，氣血通，則身強(qiáng)健。

小指——調(diào)理瘦弱、易感冒

小指對(duì)應(yīng)的是小腸，小腸不通暢就會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，長(zhǎng)久積累會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降。

所以長(zhǎng)刮小指有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，提高免疫，強(qiáng)身健體。

按揉左手小指——高血壓

高血壓患者已經(jīng)不在少數(shù)了，經(jīng)常出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，甚者會(huì)神志不清、抽出或者引發(fā)出心腦、腎臟等器官的病變。

平時(shí)我們多按揉這個(gè)部位可以有效緩解這些癥狀。

左手關(guān)節(jié)部位——心臟病

心臟病是一種常見(jiàn)的循環(huán)系統(tǒng)疾病，患者不能過(guò)度勞累，發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶呼吸困難等癥狀。

我們按摩這三個(gè)關(guān)節(jié)部位，可以有效緩解心臟病的癥狀。

按揉左手大拇指——預(yù)防肝病

肝病的病變非常多，包括乙肝甲肝丙肝肝硬化等疾病，為了防止出現(xiàn)以上疾病，我們要學(xué)會(huì)預(yù)防。

肝臟是我們?nèi)梭w排毒必不可少的器官，我們只要經(jīng)常按揉一下左手拇指兩個(gè)關(guān)節(jié)，能很大程度預(yù)防和緩解肝病。

揉捏雙手無(wú)名指——耳鳴

有些時(shí)候我們不時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳鳴顯現(xiàn)，它其時(shí)是累及聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的很多疾病不同病理變化的一種結(jié)果，病因很復(fù)雜，不過(guò)大多數(shù)都是壓力過(guò)大引發(fā)的，或者是其他疾病的并發(fā)癥。

按揉雙手食指——痛經(jīng)

痛經(jīng)是最常見(jiàn)的婦科疾病，嚴(yán)重影響著女性的生活，痛經(jīng)會(huì)伴隨著惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力的癥狀。

針對(duì)痛經(jīng)的這種情況，我們可以捏一捏雙手食指的三個(gè)關(guān)節(jié)，就會(huì)緩解疼痛。

眼睛疲勞右手中指——眼睛疲勞

現(xiàn)在人們都離不開(kāi)電子產(chǎn)品，眼疲勞是很多人的通病，甘澀、酸脹甚至視力下降，一直影響著我們的生活。

經(jīng)常揉捏這三個(gè)關(guān)節(jié)可以有效緩解眼部各種癥狀，效果非常好。

大家學(xué)會(huì)了嗎？學(xué)會(huì)要記得每天按摩，千萬(wàn)不要偷懶哦，堅(jiān)持按摩幫您疏通經(jīng)絡(luò)更長(zhǎng)壽哦~