皮膚瘙癢

老是皮膚瘙癢是怎么回事？

中醫(yī)認為，這是因為血虛生風(fēng)，風(fēng)動了之后就會有瘙癢的感覺。就好比非常潮濕的大地不會起沙塵暴，干燥的土地就容易起，如果我們體內(nèi)血液少了，津液干涸了，體內(nèi)就會起風(fēng)了。一起風(fēng)就是動的象征，在皮膚上就是一種癢的感覺，有時候癢得晝夜難忍！

有的人皮膚一癢就喜歡用癢癢撓來解決，覺得撓得好舒服，真是個好寶貝！

癢癢撓

但專業(yè)醫(yī)生一般是不建議我們經(jīng)常使用癢癢撓的，因為它對人體皮膚是一個機械性的刺激，如果長期反復(fù)劇烈的使用會產(chǎn)生副反應(yīng)把我們的皮膚破壞掉，導(dǎo)致皮膚肥厚革化，粗糙，反而更癢。甚至可能抓破皮膚，導(dǎo)致出血，容易繼發(fā)感染。

這里，筆者推薦大家兩個簡單有效的中醫(yī)小妙招，家里就可以做，非常方便！

1、鹽泔煎水方

配方：洗米水和食鹽的比列約1000:9（比如1000ml洗米水中加入9g鹽）

洗米水

用法：把鹽加入洗米水中，熬15分鐘后，放涼到40℃左右，蘸藥液擦洗患部，早晚各一次，每次1~3分鐘。癢的厲害可多擦點或多擦幾次。家里有浴盆還可以多備點洗米水做藥浴，360度無死角解決全身瘙癢。

注意事項：擦洗之前第一步要先開皮，就是用手指先把皮膚輕輕撓一下，讓皮膚、汗孔、腠理打開，這樣藥液容易滲透到皮膚里，起到有效止癢作用。

原理：中醫(yī)認為，皮膚瘙癢是因為血虛風(fēng)燥，而大米味甘能夠滋陰養(yǎng)血，性涼又能清熱；食鹽古人記載有殺蟲、止癢、治療瘡瘍的作用，可以緩解皮膚瘙癢。而且味咸能入腎，入腎能夠滋陰養(yǎng)血。食鹽加上米泔水的協(xié)同作用，有很好緩解皮膚瘙癢的作用。

2、丹參薄荷茶

配方：丹參8g，薄荷5g，蜂蜜適量

用法：加水煎煮15分鐘或用熱水泡代茶飲（這個適合上班族）。

原理：中醫(yī)有個理論：治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。由于風(fēng)引起的癢，要止癢也要養(yǎng)血活血，一味丹參功同四物，就像四物湯一樣既能養(yǎng)血又能活血。有血虛了往往就出現(xiàn)生熱生風(fēng)的情況，而薄荷能夠散風(fēng)熱。所以丹參薄荷茶既能養(yǎng)血活血，又能散風(fēng)熱，正合了治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅這個道理。