我們這個(gè)時(shí)代有一種病，還是現(xiàn)在比較流行病，十個(gè)人當(dāng)中九個(gè)都有，這種病叫上熱下寒。

為什么會(huì)出現(xiàn)上熱下寒？因?yàn)樯厦鎰?dòng)的太多，什么是上面動(dòng)的太多呢你的眼睛老在動(dòng)看手機(jī)。你的嘴巴動(dòng)的太多是什么呢因?yàn)槟愠缘母鞣N垃圾食品過度的油膩超高熱量的漢堡食物，喝是冰鎮(zhèn)各種碳酸飲料，服用的是各種抗生素，腦子也是老是在動(dòng)各種念頭都有，操心國家大事又操心自個(gè)那些小事..........

唯獨(dú)不動(dòng)的就是你的下半身，老是久坐，上面動(dòng)的太多，血不足，氣有余便是火，這個(gè)火本來是可以引導(dǎo)下面，溫暖我們的雙腳的，但是由于你的久坐與飲食的原因中焦脾胃又不通了，火被阻擋了，那么怎么辦？只好反彈上去，于是出現(xiàn)了上熱下寒。

天地有大宇宙，地氣溫表向上，天氣下降，天地交泰，才有了萬物生靈。人體也有自己的小宇宙，心火要往下走，溫暖我們的下半身，腎水要往上走，滋潤我們的上半身，這樣我們身體才會(huì)陰中有陽、陽中有陰、陰陽平衡。

具體來說一下，上熱的癥狀：就是動(dòng)不動(dòng)就上火，臉上還是經(jīng)常出現(xiàn)痘痘，經(jīng)?？谇粷?，喉嚨腫痛、眼睛干澀，眼睛經(jīng)常干澀、經(jīng)常牙齦出血、流鼻血、這些都是常有的癥狀。

那么下寒癥狀都有哪些呢：大便不成型、便溏、腰膝酸軟、經(jīng)常會(huì)感覺冷、手腳怎么也暖不熱、尿頻、還有宮寒痛經(jīng)............簡單通俗的說就是上熱下寒就是由于中焦不通、陰盛于下、虛陽上浮導(dǎo)致的一系列癥狀的出現(xiàn)。

我們千萬要記住這一點(diǎn)，上熱下寒并不是，你真的陽虛的厲害，而是身體里的火沒有被利用起來。真正陽虛的人全身都會(huì)是一片寒涼包括下半身。

那么上熱下寒到底怎么調(diào)理？

張仲景不僅給我們思路，還給了我們方子。

思路是什么：打通我們中焦脾胃，再把上面的火往下引，這樣上下對(duì)流，自然就上不熱下不寒了。

打通中焦脾胃是扶正，正氣內(nèi)存邪不可干引火下行是祛邪，扶正祛邪雙管齊下，治標(biāo)有治本，我們來看一看張仲景的這個(gè)方子他就是《甘草瀉心湯》炙甘草15克、黃芩9克、干姜9克、半夏9克、大棗12枚（掰開）、黃連5克。

以上六味藥材，取2升的水，煮成1.2升去渣煎取600毫升。溫服200毫升一日三次。

我們遵循張仲景的思路、這樣的方子中的中藥才可以寒熱并行功補(bǔ)同行達(dá)到最大效果。要想打通中焦、首先要健中，要固住脾胃的正氣，張仲景用了炙甘草、干姜、大棗。這三味藥材是健脾養(yǎng)胃，還有一味那就是人參。如果食欲不振，脾胃非常虛寒可以加人參6克。

中焦邪氣怎么辦？

比如濕氣比如積食比如痞塊，這是半夏就派上大用場(chǎng)了，半夏的作用就是降逆的，比如嘔吐、打嗝、他都能搞定，胃氣以降為主。

那么上面有虛火怎么咋辦呢？方子里有干姜、黃芩，這兩味藥可以把上焦的火清掉還可以把堵塞中焦的痞塊掃除。