衰老是正常的生理現(xiàn)象，都知道女性是非常害怕衰老的到來(lái)，出現(xiàn)衰老后，就意味著容顏不再，身體變差，因此也比較注重保養(yǎng)。而男性并不是特別的注意，知道自己身上有衰老信號(hào)的時(shí)候，才注重保養(yǎng)。

男性的身體一直是比較重要的，不僅僅對(duì)自己而言，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)，也更是非常的重要，多數(shù)男性都是家里面的頂梁柱，每天需要他面對(duì)的事非常的多，所以身體要保持在最佳的狀態(tài)。特別是在40歲后，就要注意一些衰老的信號(hào)，若是有出現(xiàn)，就說(shuō)明需要抗衰老，保養(yǎng)身體了。

男性初老時(shí)，身體會(huì)有什么不一樣？

老不老，看看頭發(fā)就知道，很多男人都有脫發(fā)的困擾，尤其是中年時(shí)期的男人，都會(huì)面臨這樣的一個(gè)問(wèn)題。有些男性可能在三十多歲的時(shí)候，就面臨脫發(fā)，主要是因?yàn)槠綍r(shí)的生活要比較大，加上平時(shí)的生活習(xí)慣不佳，使得體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)了問(wèn)題，進(jìn)而就影響到頭部的運(yùn)作，出現(xiàn)血液不暢，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不及時(shí)的情況，進(jìn)而就容易有脫發(fā)的緣故。

若是中年以后，脫發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重，發(fā)際線不斷的后移，說(shuō)明不僅是壓力大的緣故，體內(nèi)機(jī)能衰老的速度也在加快，使得頭發(fā)脫落的速度加快，因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫得多，并且有發(fā)白的現(xiàn)象，說(shuō)明衰老也要來(lái)臨了。

男性在進(jìn)入初老時(shí)，會(huì)有明顯反應(yīng)遲鈍的情況，相比之前，反應(yīng)力會(huì)慢了很多，并且記憶力也會(huì)有所減退，這是衰老的緣故，使得大腦出現(xiàn)異常，很多男性在五十歲左右的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，若是頻繁的出現(xiàn)，會(huì)加大老年癡呆情況的出現(xiàn)，因此提醒各位男性一定要多用腦，延緩衰老的到來(lái)。

此時(shí)的男性不僅反應(yīng)力會(huì)下降，在體力方面也會(huì)有明顯的不足，不想再年輕的時(shí)候那樣能跑能跳，這個(gè)時(shí)候，爬個(gè)樓梯或者是拎個(gè)重物，都感覺(jué)到氣喘吁吁的，想要休息一會(huì)。其實(shí)這些也是身體的初老信號(hào)，這是體內(nèi)的骨骼退化，還有各個(gè)部位的肌肉能力都在減退，使得你在做事的時(shí)候，會(huì)有體力不足的情況。

男性衰老的速度要比女性快，因?yàn)榇蠖嗯员容^注重保養(yǎng)，而男性是不在乎這些，等到身體完全衰老的時(shí)候，才會(huì)注重保養(yǎng)，那這個(gè)時(shí)候再保養(yǎng)，自然要晚很多。因此要注意在四十多歲的時(shí)候就開(kāi)始保養(yǎng)。

要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，別吃高脂肪的食物，避免增加血管的負(fù)擔(dān)，同時(shí)要注意保證每天攝入足夠多的水分，減輕身體的負(fù)擔(dān)。每天的休息要充足，以便身體能夠更好的運(yùn)作，對(duì)抗衰老。

男性有初老信號(hào)的時(shí)候，一定要注意保養(yǎng)，不僅僅是為了延緩衰老，更多的是為了有一個(gè)健康的身體，你是家庭的頂梁柱，一旦倒下了， 整個(gè)家庭都會(huì)崩潰，所以提醒各位男性，保養(yǎng)要趁早，身體能夠更加的健康。