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還有一個月左右的時間就要期末考試了，少俠們都進入復習階段了嗎？面對這么多的醫(yī)學知識你是不是不知道如何下手呢？所以，接下來霞霞會告訴大家一些長時間高效學習的方法原理！  想要提高復習效率之前，我們一定要先搞清楚幾個常識，為什么我們很難做到長時間高效學習呢？(其實不止你一個人，99％的人都很難做到） 因為人的大腦是一個有“缺陷”的學習器，它當中的絕大部分都是愚蠢的。 大家還記得初中就學過的牛頓第一定律嗎？又稱慣性定律，任何物體都要保持勻速直線運動或靜止狀態(tài)，直到外力迫使它改變運動狀態(tài)為止。（不記得揪出去揍了） 人的大腦也類似，它里面有個叫基底神經節(jié)的東西，最喜歡的就是重復不變，并且會長期維持這種狀態(tài)，抗拒任何大幅度的變化。 這種保持不變的重復狀態(tài)，也就是大家常說的習慣。那我們又應該如何養(yǎng)成長時間高效學習的習慣呢？  減少電子設備的干擾 很多同學在學習時，被各種QQ或微信通知信息干擾。所以，在學習之前，最好關掉所有的電子設備。 調節(jié)學習任務的難易 人的精力和情緒是起伏不定的。當你精神狀態(tài)不佳時還勉強自己去做最困難的學習任務，反而會適得其反。 另外拖延癥也是一個影響我們學習效率的重要因素。
解決拖延癥 解決拖延癥的一個好方法就是給自己設定一個短的期限，強迫自己要在限期之內完成一個學習任務。 分解任務 同學們可以嘗試把你一天當中需要完成的學習任務分解成多個小任務，讓你更有想完成的意愿。
 除此之外，各位大俠還有什么提高學習效率的方法歡迎下方留言喲！ 完 |
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