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前兩天發(fā)了一個(gè)關(guān)于孩子吃零食的微頭條，沒想到轉(zhuǎn)天再看，獲得了43萬的閱讀量，1205條評(píng)論。

這樣的熱議，真的炸出了家長們教育態(tài)度的眾生相。

尤其是評(píng)論區(qū)一些非常具有代表意義的“質(zhì)疑”、“反駁”，我也很有興趣再次解釋。

比如這條：

“樓主所說的不大現(xiàn)實(shí)，你家孩子只是你沒有給其他好吃的零食，被限制的只能吃巧克力，所以才有效果，等他什么零食都要，每天換著花樣吃，你就知道并不是你敞開供應(yīng)才讓他膩煩的了。”

首先，我并沒有只在“吃巧克力”上給孩子自由，其他的零食我也不管，當(dāng)然，我也不希望她吃太多“垃圾零食”，那我能做的，就只是少往家買。但是當(dāng)她在別人家吃到，或者自己提出要買時(shí)，我會(huì)很痛快滿足她。

因?yàn)槲覀兩畹沫h(huán)境里，永遠(yuǎn)有“垃圾食品”存在，你不可能做到絕對(duì)杜絕，更何況，所謂“垃圾食品”，也并不等于“毒藥”，無非是高糖、高鹽、添加劑多一些，但這些東西，只要你不每天當(dāng)飯吃，健康的身體是足以有能力快速代謝掉的。

人體其實(shí)非常智能，糖和鹽的需求，也是既定的，一旦過量，你自己都會(huì)感覺“小小不適”，而且自然產(chǎn)生一些“自救”的需求。比如滿滿吃完三塊巧克力后，自然去喝了大量水。

讓孩子完整的體驗(yàn)“好吃、過癮、過量、不適、自我調(diào)適”，她自會(huì)得出“經(jīng)驗(yàn)”，習(xí)得“節(jié)制飲食”的智慧和能力。

再者說，如果你嫌市面上的零食太多不健康，那完全可以替孩子找健康的零食吃啊，比如很多媽媽，自己烘焙小蛋糕、自己用山楂、紅糖什么的熬棒棒糖……

口味是可以培養(yǎng)的，如果孩子一開始吃慣了低鹽低糖的零食，那么很可能吃到“垃圾零食”時(shí)，第一口就覺得吃不慣。這也是一個(gè)更好的辦法。

然而，很多家長，既沒有這份勤勞，也懶得去體會(huì)孩子的感受，所有的“教育手段”就是“看不慣的強(qiáng)制戒除”?？吹絼e人的方法能奏效，也不愿思考為什么，更沒有耐心真的去實(shí)踐一段時(shí)間，第一反應(yīng)是找借口“我家孩子不一樣……”

是，我承認(rèn)孩子肯定有個(gè)體差異，教育中也沒有哪一種具體操作能適用于所有孩子。

但性格差異再大，孩子也不是一個(gè)外星人，不是異類，他一定具有一些人類共通的心理機(jī)制、情緒反應(yīng)。

好的教育方式，也一定有共通的大原則、大規(guī)律。

可惜的是，很多家長懶于思考這些。反正孩子還小，吼兩句、打兩下、立規(guī)矩，見效“短平快”。

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在“我家孩子不一樣……”的質(zhì)疑中，還有一種很典型，那就是“我家孩子不一樣……孩子小時(shí)候都沒有自控力的，我節(jié)制他，也是為了培養(yǎng)他的自控力?！?/p>

這種說法，暗含著一個(gè)“幻想”——等孩子長大了，才可能擁有自控力。

可是想過沒有，家長節(jié)制，這對(duì)孩子來說，是一種“他控力”，一個(gè)習(xí)慣了依賴“他控”的孩子，有機(jī)會(huì)練習(xí)“自控”嗎？自控能力何時(shí)才能形成呢？

如果說“自控力”是長大了就必然擁有的，那又何須你培養(yǎng)呢？

這邏輯，能自洽嗎？

很多家長，立了規(guī)矩之后，孩子也養(yǎng)成了主動(dòng)遵守規(guī)矩的習(xí)慣。家長很驕傲，覺得這就是培養(yǎng)出“自控力”了。

但是經(jīng)歷過同類養(yǎng)育方法，并且還對(duì)童年感受有清晰記憶的網(wǎng)友留言，卻很能說明問題：

三條留言，關(guān)鍵信息都包含：成年后，買零食必須一次吃完，買多了寧愿吃撐，不吃心里難受、焦慮。

這說明，有些孩子“自控力”的實(shí)質(zhì)，是對(duì)家長的畏懼和討好。一旦快成年，一旦有機(jī)會(huì)，往往用更加失控的行為來補(bǔ)償自己，而且還伴隨著莫名的心理痛苦。

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還有人說：“我家孩子不一樣，他真拿零食當(dāng)飯吃！難道也由著他？”，比如這條：

可是，為什么孩子要拿零食當(dāng)飯吃，背后的原因是復(fù)雜的。最常見的根源有這幾種：

? 孩子心里有“匱乏感”

這樣的孩子，往往有著視零食為洪水猛獸的家長，從孩子一開始接觸零食，家長就焦慮的不行，不是跟在身后嘮叨“少吃點(diǎn)，夠了吧，還吃呢！”，就是強(qiáng)制限量，孩子包裝袋還沒拆開，“一天只能吃一包、一周只能買一次”之類的“規(guī)矩”就立上了。

總之，給孩子的感覺是“這么好吃的東西，永遠(yuǎn)只能吃一點(diǎn)，而且隨時(shí)可能斷供”，心理首先有了“恐慌”的底色，自然會(huì)激出膨脹的欲望和貪心。

? 孩子的口欲期沒過好

0~1歲就是口欲期。（但是注意，任何X欲期在不同孩子身上，持續(xù)的時(shí)間都是模糊的，心理學(xué)給的定義，是一個(gè)大致范圍，不代表孩子過完1歲生日，口欲期就結(jié)束了。）

口欲期里有過“媽媽陪伴不足”、“斷奶粗暴”、“不許吃手、啃玩具”之類經(jīng)歷的孩子，往往需要在以后、甚至成年后，不斷的找某種方式來“補(bǔ)償”自己（比如嘮叨、吃零食、抽煙等）。

而很多幼兒，食量超大、拿零食當(dāng)飯，其實(shí)是為了給口腔提供持續(xù)不斷的刺激。

這已經(jīng)不是腸胃需要，而是心理需要。

? 遺傳因素、性羞恥感

有些孩子有體重超標(biāo)、肥胖等問題，食量超大，熱愛高糖高熱零食。

容易胖，有可能是遺傳基因如此，或者后天體質(zhì)問題，還有可能是因?yàn)榧议L性教育失當(dāng)（比如孩子長期跟異性家長同床共眠，或者家長本身“性恥感”嚴(yán)重，傳遞給了孩子，孩子潛意識(shí)為了避免“亂倫焦慮”，會(huì)促生肥胖來減少自己的“性別魅力”等等，這里不再展開說）。

但是要搞清楚，孩子不是因?yàn)橄矚g吃零食而胖，而是因?yàn)榕郑判枰邿岣咛橇闶?。這個(gè)因果邏輯，不要搞反了！

所以，不管是出于那種原因的“把零食當(dāng)飯吃”，家長最應(yīng)該做的，都不是嚴(yán)厲控制零食，而是以身作則，陪孩子大量運(yùn)動(dòng)，幫孩子調(diào)節(jié)體質(zhì)，或者自己好好重視性教育問題，學(xué)習(xí)育兒知識(shí)。

比如這條留言，孩子食量也大，但是家長不亂焦慮、充分信任孩子，結(jié)果并沒有“失控”，孩子的飲食習(xí)慣，反而在向好發(fā)展。

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欣慰的是，評(píng)論區(qū)也有很多家長，能夠觀察身邊的實(shí)例，對(duì)比自己的童年感受，給孩子提供更自由的“零食環(huán)境”，而且同樣的，孩子對(duì)零食，態(tài)度都很淡定。

關(guān)鍵信息：自己小時(shí)候想吃的沒吃到，現(xiàn)在特貪吃；讓孩子隨便吃，孩子興趣不大。

關(guān)鍵信息：孩子和大人一樣，越得不到越在乎。

關(guān)鍵信息：自家女兒零食隨便吃，興趣不大，鄰家兒子被管著不讓吃，自己偷偷吃，還學(xué)會(huì)了藏包裝袋。

關(guān)鍵信息：限制零食的孩子，一有機(jī)會(huì)吃個(gè)不停。

其實(shí)，“越管越失控，越自由越自律”，這條教育規(guī)律，不僅僅表現(xiàn)在“飲食習(xí)慣”上，在孩子的“作業(yè)完成”、“時(shí)間管理”、“社交能力”等方方面面，也都會(huì)有體現(xiàn)。

這個(gè)世界上，并不存在“天生毛病多、能力差、不管不行”的孩子，反而有很多“恐懼、妄想、焦慮無處安放，用控制來給自己解壓”的家長。

這樣的家長，大概率會(huì)養(yǎng)育出兩種孩子：

一種是到了青春期出現(xiàn)較強(qiáng)的“叛逆”，感覺父母很少懂過自己，成年后就算跟父母表面和氣，心卻貼不近，有煩惱從不跟父母說。

一種是連叛逆都不敢，認(rèn)同并繼承了父母的“控制欲”，成年后去控制伴侶和下一代，且常常困惑“為什么我做對(duì)了所有的事，卻依舊不幸福，不被人體諒和歡迎？”

END